粥

【偏方一】 山药杏仁粥。 【材料】 山药120克，杏仁12克，粳米50克。 【做法】 山药去皮切成小块，杏仁去皮尖，加粳米及适量水，煮粥食用。 【偏方二】 花生大枣汤。 【材料】 花生米30克.大枣30克，蜂蜜适量。 【做法】 将花生米和大枣洗净后加入适量水煮I小时，凉温后调入 . . . 阅读详情

　　【方剂名】 　　磁石羊肾粥 　　【处方】 　　磁石半斤（捣碎，淘3遍，绵裹，置器中），羊肾1对（去脂膜，研烂），米3合。 　　【功能主治】 　　养肾脏，强骨气，益精髓，除烦热。主耳聋。 　　【磁石羊肾粥的用法用量】 　　用水5升，先煮磁石，取汁2升，去磁石，下羊 . . . 阅读详情

　　【药膳名】 　　人参茯苓粥 　　【处方】 　　人参3克 白茯苓18克 　　【功能主治】 　　扶牌进食。治走马牙疳，脾虚食少者。 　　【用法用量】 　　上药并研细末，同粳米1茶钟，熬成粥。先以盐汤将口漱净，后再食粥。 　　【备注】 　　原书云：走马牙疳初起，由于癖积 . . . 阅读详情

　　【方剂名】 　　茯苓车前子粥 　　【处方】 　　茯苓粉 车前子各30克 粳米60克 白糖适量 　　【制法】 　　先将车前子（纱布包）加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。 　　【功能主治】 　　利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下。 　　【 . . . 阅读详情

　　睡眠不好，老是失眠多梦怎么办？很多人第一反应是去寻找安眠药，除了必须要医生处方才能得到安眠药，它对我们解决长期失眠情况并无益处。在这种情况下，不妨试试看食疗方法，用安神粥帮你做好睡眠工作，助你好梦。 　　 　　推荐：七款助眠安眠粥 　　 　　1、桂圆莲子汤 . . . 阅读详情

枸杞山药粥 　　 　　枸杞山药粥是以鸡肉山药为主要食材的家常粥，配以枸杞一起熬制，口味清淡，营养价值丰富。 　　 　　菜品做法 　　 　　做法一 　　 　　制作食材 　　 　　鸡胸肉 30g山药 20g 米 1/4杯 葱花 少许枸杞 10g 盐 适量 　　 　　制作流程 　　 　　1.鸡胸肉 . . . 阅读详情

山药红枣粥 　　 　　山药红枣粥，药膳，具有肺调养，气血双补，可以美容，治疗子宫脱垂，肺气肿的作用。 　　 　　制作主料 　　 　　山药：适量 红枣：适量 　　 　　大米：适量 桂圆：适量 　　 　　辅料 　　 　　黄冰糖：适量 枸杞：适量 　　 　　做法步骤 　　 　　1. . . . 阅读详情

　　健脾养胃粥 　　 　　据《本草纲目》记载：淮山“益肾气，强筋骨，健脾胃”；红枣“补中益气、养血生津”；薏仁“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。 　　 　　材料 　　 　　淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉 . . . 阅读详情

红枣花生粥 　　 　　红枣花生粥是一道传统药膳，经常食用可以增强免疫力，对保持身体健康、长寿有功效。 　　 　　食材 　　 　　红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克（大米是经过处理的） 　　 　　制作方法 　　 　　红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和 . . . 阅读详情

　　春季养生这几种粥绝对不能少，60多岁的老中医倾情推荐！春天是一个养生的好季节，我们要多吃一些有营养的食物，还要多运动，今天小编就为你介绍几种养生粥，快来看看吧。 　　 　　【荠菜粥：味道甘美能静心】 　　 　　荠菜是春天中的一道时令蔬菜，不仅富含蛋白质和10 . . . 阅读详情

　　用料：大米100g、排骨200g、槟榔芋头200g、葱花1棵、油60ml(实耗15ml)、盐少许、清水1500ml。 　　 　　做法： 　　 　　1.大米淘洗干净，用少许盐和油拌匀后腌制片刻; 　　 　　2.排骨洗净，放入滚水锅中焯烫2分钟，捞出冲洗干净; 　　 　　3.芋头去皮洗净，切成滚刀块 . . . 阅读详情

　　偶从夏天到现在脖子上的痘就开始“东边日出西边雨”了，很是郁闷。昨天百度来着，饮食需要清淡，好吧，尽量晚上就喝粥吧！软糯的红豆，红腰豆，加上糯米和黑米的香滑，亲，来一碗不？ 　　 　　【五谷杂粮养生粥】 　　 　　材料：红豆、红腰豆、薏仁、大米、 . . . 阅读详情

　　广东人，喜欢一些有美好寓意的菜，以表示对未来的期待。 　　 　　板栗粥，不但能健肾补腰，还有着“丰衣足食”美好寓意，送给所有可爱的亲们。 　　 　　食材小知识： 　　 　　板栗，又名栗子，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称&ldq . . . 阅读详情

　　防风白糖粥 　　 　　防风是一种药草的名字，防风的根味辛、甘，性微温，与大米一起熬煮成的粥，具有祛风散寒、祛湿化痰的功效，是一款很有益的保健药粥。 　　 　　营养价值：蛋白质，脂肪，维生素A、B1、E及多种矿物质 　　 　　食疗功效：清热祛风、散寒止痛、调中养 . . . 阅读详情

　　生活中总有一些人被睡眠所困扰，经常性失眠或者睡眠很浅，不但影响身体健康而且还会影响白天的工作和学习。那么有什么办法可以安神呢？下面为你介绍五款养生粥。 　　1、【桂圆枸杞粥】 　　 　　桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂 . . . 阅读详情

　　“紫米葡萄粥”适中比较适合女生的粥，在熬制紫米葡萄粥的配料中用到了紫米、葡萄干、薏米、红枣、黄豆、花生还有大米，紫米补血益气、葡萄干补肝益血、薏米健脾祛水肿、黄豆养颜美肤、红枣抗癌降压、花生延缓衰老。所以诸多的原料搭配出一道非常适合女生的补 . . . 阅读详情

　　番茄山药粥 　　 　　配方(2人份，1次量) 　　 　　番茄...............100克 　　 　　山药...............20克 　　 　　山楂...............10克 　　 　　粳米...............100克 　　 　　功效 　　 　　补脾胃，益气血，降压。适用于高血压病等症。 　　 　　制 . . . 阅读详情

　　枸杞猪腰粥 　　 　　配方(2人份，1次量) 　　 　　拘杞子.............12克 　　 　　猪腰.............1只 　　 　　梗米.............100克 　　 　　盐.............2克 　　 　　功效 　　 　　补肾明目。适用于高血压病肾阴亏损型等症。 　　 　　制作 　　 　　1 . . . 阅读详情

菠菜芹菜粥 　　 　　配方(3人份，1次量) 　　 　　菠菜...............250克 　　 　　芹菜...............250克 　　 　　梗米...............100克 　　 　　功效 　　 　　养血润操.降压。适用于高血压病等症。 　　 　　制作 　　 　　1.把菠菜、芹菜洗净，切成4厘米长的 . . . 阅读详情

　　黄豆糙米南瓜粥 　　 　　米的种类有很多，不同的米营养价值也是不一样的哦。大家都经常吃什么米呢。比如说今天要介绍的糙米就是很不错的一种。可以有滋阴润燥的作用，还可以健脾胃，怎么吃比较好呢，来看看这道黄豆糙米南瓜粥的做法吧。 　　 　　原料： 　　 　　黄豆 . . . 阅读详情