七款

　　睡眠不好，老是失眠多梦怎么办？很多人第一反应是去寻找安眠药，除了必须要医生处方才能得到安眠药，它对我们解决长期失眠情况并无益处。在这种情况下，不妨试试看食疗方法，用安神粥帮你做好睡眠工作，助你好梦。 　　 　　推荐：七款助眠安眠粥 　　 　　1、桂圆莲子汤 . . . 阅读详情

中药在很多人看来有很多的功效与作用的，很多时候有点大病小病就会去药房抓点中药吃吃，但是在这里提醒大家，但是中药吃不对可能会对我们的身体造成极大的影响。下面我们就一起来看看： 　　长期服用中药容易伤胃 　　很多人误以为中药药性平和、毒副作用很小或者没有，事实 . . . 阅读详情