糙米

　　黄豆糙米南瓜粥 　　 　　米的种类有很多，不同的米营养价值也是不一样的哦。大家都经常吃什么米呢。比如说今天要介绍的糙米就是很不错的一种。可以有滋阴润燥的作用，还可以健脾胃，怎么吃比较好呢，来看看这道黄豆糙米南瓜粥的做法吧。 　　 　　原料： 　　 　　黄豆 . . . 阅读详情

　　糙米是人们在日常的生活会吃的一种米，它的营养价值也是十分的高的，是非常不错的一种食物。它的做法优势怎样的呢?下面小编就为大家介绍一下吧! 　　一：腊肠糙米饭 　　【材料】 　　糙米50克、大米50克、腊肠2根、双鲍菇2朵、虾皮适量、盐、油。 　　【做法】 　　1、 . . . 阅读详情