搭配

　　今天为大家介绍一种耳热能详的养生奇方。它的名字叫做胡椒和生姜。胡椒和生姜是一种传播非常广泛的偏方，对人体有着很多的好处，我们一起来看一下。 　　胡椒和生姜 　　胡椒，又名：昧履支、披垒、坡洼热等，拉丁学名：Piper nigrum L属胡椒目，胡椒科、胡椒属木质攀援 . . . 阅读详情

　　鹿茸是一种传统的名贵中药材，其保健作用非常强，是良好的健身强壮药，下面给大家介绍几种家庭进补鹿茸的方法。 　　1、泡制药茶 　　药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。茶在我国击代即是作为一种治病的饮品，唐代陆羽《茶经》中说“茶之为饮，发乎神农”。唐 . . . 阅读详情

　　对于上班族来说，由于生活节奏快三餐相对来说都比较随意，甚至常常忽略早餐，所以午餐是非常重要的，即使午餐没有时间做在外面吃也要主要营养搭配，一顿营养均衡的午餐能够保证下午工作时精力充沛，因此上班族即使再忙，也要保证午餐的营养。午餐吃这些食物，营养又美容 . . . 阅读详情

　　番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积，同样鸡蛋养生价值也是特别高的，那么将番茄和鸡蛋搭配会有怎样的养生效果呢？番茄蛋花汤酸甜适口滚汤之中觉得最好喝最漂亮的汤就数这道番茄蛋花汤。红红 . . . 阅读详情

　　豆腐是我国素食菜肴的主要原料，由于其味美养生而被人们誉为“植物肉”，其营养丰富而且更好搭配食用。下面我们就来介绍几种常见的黄金搭配法。 　　1、豆腐+肉：蛋白质好吸收 　　大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。不 . . . 阅读详情

　　早餐是开启一整天新动力的开始，早餐搭配的好坏，关系到我们一天工作的顺利，早餐可以提供全天30%的能量和营养，不吃早餐会降低大脑功能影响智力也容易患各种疾病。下面给大家推荐几种健康的早餐搭配方式。　　 　　搭配一：清粥加果蔬沙拉　　 　　清粥清淡很适合早餐食 . . . 阅读详情