怎么

　　因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。并且具有防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。猪蹄具有美容的效果因而常常受女性的热爱，那么猪蹄这样烹制才比较好了，下面小编为你简单介绍一种红焖猪蹄的家常做法，家常红焖猪蹄怎么做呢?学做红焖猪蹄需要哪些食 . . . 阅读详情

　　作为马铃薯之乡，日常餐桌上餐马铃薯是必备品，如土豆片、土豆丝等等，那么除了最日常的土豆丝及头豆片以外的简单做发，还有哪些有技术含量一点的做法了?下面小编为大家推荐一种含金量比较高的做法，土豆蒸排骨怎么做？ 　　【土豆蒸排骨用料】 　　主料： 　　排骨400克 . . . 阅读详情

　　早餐是人类生活中必不可少的，怎么的早餐才是最健康最营养的，根据不同的人群有应该怎么吃早餐，下面小编就介绍一些营养早餐的食谱。 　　【营养早餐的食谱】 　　尤其是冬天天气冷了，就连早餐也想吃得暖暖的，好像只有这样才能从昏沉的状态中真正清醒过来。前日做煎饺 . . . 阅读详情

　　枸杞是生活中比较常见被人熟知的，颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。补肾益精，养肝明目，补血安神， . . . 阅读详情

　　玫瑰花一直受广大女性的偏爱，因为玫瑰花不仅在外观上好看可以摆设，在美颜上有着强大的功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，对女性的身体有着强大的帮助作用。那下面来看看，玫瑰花茶除了对女性有美颜的作用以外还有哪些帮助呢?我们怎么泡好玫瑰 . . . 阅读详情

　　近几年来，中国食品是比较热门的话题，是备受争议的，当然花生油也不例外，那么花生油的好坏都是存在的，从营养方面来讲花生油富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素和维生素E、白藜芦醇等。女性朋友若经常食用花生油还可防止皮肤老化，同时还可保护血管壁，防止血栓的形成， . . . 阅读详情

　　【主料】 　　去骨鸡腿肉1个、鸡蛋1/2个、红辣椒2个、蒜头2个、姜丝10g、葱1根、豌豆50g、甜玉米粒50g 　　【辅料】 　　热炒鲜露20ml、葱姜料酒5ml、老抽2ml、盐5g、水淀粉20ml、油适量 　　【制作方法】 　　1、准备所需食材 　　2、鸡蛋打散后分多次加入去骨切丝的鸡 . . . 阅读详情

　　莴笋具有开通疏利、消积下气;利尿通乳;强壮机体、防癌抗癌;宽肠通便的功效，莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，据古书记载莴笋多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食，老人儿童更比较适合，那么莴笋怎么做才好吃 . . . 阅读详情

　　说起烤冷面东北人是比较熟悉的，因为烤冷面据说是从哈尔滨传来的，传统的冷面经过改良，压成面饼;食用时，用铁板锅煎制表面焦黄即可变软。口感筋道，焦香四溢。下面就跟小编一起看看这款东北小吃烤冷面是怎么做的吧! 　　【所需食材】 　　主料： 　　烤冷面4张、香菜2棵 . . . 阅读详情

　　俗话说午餐要吃抱，晚餐要吃好，所以一天中午餐是非常重要的，并且午餐大家都喜欢吃一些比较荤的饭餐，所以午餐食肉是非常常见的，想必午餐食用午餐肉的还不少吧，午餐肉含有蛋白质、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，所以午餐肉不仅味道鲜美而且烹制方式简 . . . 阅读详情

　　对上班族来说一日三餐中除了晚餐以为不但早餐是问题就连午餐也是比较棘手的事，因为中午最多也就两小时休息，要是你回家做饭时间赶不上也不能午休，下午上班就没有精力，要是每天都在外面吃对身体健康也不好，那么只有一个办法就是自己早上带饭，自己带饭虽说健康但是常 . . . 阅读详情

　　孜然羊肉要怎么烹制才会食之有味？养生中经常讲到羊肉温补，羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳 . . . 阅读详情

　　都说北方人相比南方人是口味比较重的，但是湖南人也是酷爱吃辣的，因此，这道剁椒鱼头可以算是湖南的代表菜之一了。剁椒的味道渗入到鱼肉当中，鱼头糯软，肥而不腻，咸鲜微辣。而且色彩搭配也很让人有食欲，下面，小编就带大家了解一下这道食之有味的剁椒鱼头怎么做。 　 . . . 阅读详情

　　包子是我们生活中最常见的、也是我们早餐常吃的食物，可谓形形色色，各式各样呀。那么你知道灌汤包吗?灌汤包是中国传统美食之一，有人称它为灌汤包也有人叫它灌汤馒头，灌汤包和包子有哪些不同点了?它的绝妙之处便是它里面不但有馅而且还有汤汁，并且里面的汤汁十分鲜美 . . . 阅读详情

　　金汤海参是南瓜和刺参熬制而成，南瓜呈金黄色，熬制以后整个汤会呈金黄色，因此便出现了金汤，南瓜的香浓再加上海参的富有弹性的劲道口感，堪称美味佳肴。不仅食用时会让你赞不绝口，吃完也会使你意犹未尽。下面我们赶快一起来看看这美味养生两不误的金汤海参怎么做吧 　 . . . 阅读详情

　　牛奶、燕麦片是好多人都在食用的早餐，将其搭配营养也是毋庸置疑的，小面来看看牛奶燕麦是怎么做的吧！ 　　【牛奶燕麦粥所需食材】 　　燕麦片100克、牛奶50毫升、水 　　【牛奶燕麦粥所需食材】 　　1、2大勺燕麦片（按个人口味） 　　2、加200ML的牛奶（按个人用量） . . . 阅读详情

　　冬瓜具有味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经、具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。老少适宜，更加适合想减肥的人群，让人回味无穷的美味。那么你知道红烧冬瓜怎么做吗？” 　　【红烧冬瓜烹制所需材料】 　　冬瓜500克、姜10克、 . . . 阅读详情

　　香酸菜鱼怎么做好吃？酸菜鱼是一种四川的特色美食，鱼肉本来就是一道招人喜欢的食物，再加上酸爽的酸菜更是博得了大多数人的亲睐，好多人出去吃饭都会点酸菜鱼来招待自己的伙伴们。那么要是在家也想吃美味的酸菜鱼，要怎么办呢？其实酸菜鱼烹制方法是比较简单的，下面小 . . . 阅读详情

　　卷心菜是一种很常见的家常蔬菜，价格也相对比较便宜，并且烹制之后其味道比较鲜美，所以卷心菜一般家庭都比较的喜欢。卷心菜不但是家常菜比较常见的，卷心菜在各种餐馆也是非常常见的，其中手撕卷心菜也是常见的一种，手撕卷心菜看起来制作方法及其简单，但是想要做的色 . . . 阅读详情

　　夏季凉菜是必不可少的，茄子也是拌凉菜的不二之选，虽然茄子最常见的方法要算是高温烹制了，但是在茄子的许多烹制方法中最有营养最健康的要数凉拌茄子了。下面我们一起来看看凉拌茄子怎么做吧！ 　　【凉拌茄子用料】 　　茄子1根、大蒜适量、醋适量、酱油适量、葱适量、 . . . 阅读详情