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怎么吃药才正确 　　 　　服药也需要“摆好”姿势，相信很多朋友都不知道，这是因为药物的用法不同，所以采取不同的服药姿势可以将药物的药性发挥得更好，下面我们就来看看服药的姿势都有哪些。 　　 　　怎么吃药才正确 吃药的方法有哪些 什么姿势吃药最好 　　 　 . . . 阅读详情

怎么煎中药才正确? 　　 　　煎中药对不少年轻朋友来说都是比较陌生的，不过小编今天整理了三个煎中药的小窍门，它可以帮你更好的煎制好中药，让药效不受到损害。 　　 　　中药怎么熬 怎么煎中药才正确 如何煎制中药 　　 　　三个煎中药的小窍门 　　 　　1、药罐一定要洗净 . . . 阅读详情

　　在注重养生的今天，很多酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。 　　眼下不少酒店宣称，药膳中的中药能辅助治疗某些疾 . . . 阅读详情

　　肺是我们身体里的重要器官，但随着工业的发展，空气污染已成为目前相对严重的问题，空气污染对人的危害更是不言而喻的，在这样雾霾横行的环境中，肺脏更容易受到空气的影响，因此经常养肺是十分必要的，那么怎么样才能对肺进行有效养护呢?下面小编为大家推荐几种清肺排毒 . . . 阅读详情

　　早餐是人类生活中必不可少的，怎么的早餐才是最健康最营养的，根据不同的人群有应该怎么吃早餐，下面小编就介绍一些营养早餐的食谱。 　　【营养早餐的食谱】 　　尤其是冬天天气冷了，就连早餐也想吃得暖暖的，好像只有这样才能从昏沉的状态中真正清醒过来。前日做煎饺 . . . 阅读详情

　　四季豆又名菜豆、豆角、扁豆等，是全国普遍食用的蔬菜。四季豆中毒也是食物天然毒素中毒里较常见的情况。根据中毒实际调查，烹调不当是主要的诱因，多数为炒煮不够熟透所致。未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强刺激性;另外，其中还可能含有植物血球凝集素和 . . . 阅读详情

　　莴笋具有开通疏利、消积下气;利尿通乳;强壮机体、防癌抗癌;宽肠通便的功效，莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，据古书记载莴笋多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食，老人儿童更比较适合，那么莴笋怎么做才好吃 . . . 阅读详情

　　随着染色馒头、三鹿奶粉的接踵而来，中国的饮食是让人比较堪忧的。所以致使好多家长对孩子的饮食比较担忧，虽说合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。但是，如果小孩常吃一些不健康的食物，不仅没有补充营养的作用，反而损伤大脑的发育。那么怎样的食物 . . . 阅读详情

　　前两天白百合可谓是刷爆了整个微博啊，甚至刷出了一种新高度，估计直到现在小编说起百合都有人会想到白百合吧，但是小编今天要给大家讲的并不是美出新高度的白百合。而是营养价值爆棚的食用百合，百合含有一些特殊的营养成分。它既可食用又可作为养生保健的药用食材。那 . . . 阅读详情

　　水煮肉片要怎样烹制才食之有味吃？水煮肉片是一道生活中比较常见的家常菜，主要是猪里脊肉烹制而成，不仅烹制简单而且营养价值高，那么你知道水煮肉片的做法有哪些呢?今天小编就来分享一种水煮肉片的烹制方法大家一起来学习一下。 　　【水煮肉片所需食材】 　　猪里脊肉 . . . 阅读详情

　　木耳有黑白之分，白木耳就是银耳。分开来讲，无论白木耳还是黑木耳，都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来，又会有怎样的功效与作用呢? 　　从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖 . . . 阅读详情

　　唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”板栗全身是宝，性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用，国外称之为“健康食品”。生板栗如何做才好吃? 　　【生板栗如何做才好吃】 　　板栗用水煮,一般需要煮20分钟左右。 　　做法:板栗1000g,清水适 . . . 阅读详情