夏季

　　夏季感冒70%为“热感” 　　“风热感冒”是中医的说法。中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等， . . . 阅读详情

　　爱长痘、口臭口干、腋下总有异味……炎热夏季，你是否遇到了这些困扰？如果中了招，也许是体内湿热过盛了！白领丽人们往往由于工作无暇顾及这些湿邪来袭的小警告，让健康留下隐患。小编今天分享祛湿的食物和方法，为你解决夏季湿热烦恼。 　　气温不断升高， . . . 阅读详情

　　夏季肠胃不好的原因是什么？夏季肠胃不好怎么办？夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养。 　　夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类，甚至 . . . 阅读详情

　　夏季天气炎热，很多人在太阳的暴晒下容易中暑，即使一直在补充水分，但还是很容易中暑，那么我们中暑以后应该怎么办呢？下面小编就分情况给大家总结一下中暑以后针对不同的病人应该使用什么药方来治疗。 　　1、暑入阳明症 　　见突然高热、头痛头晕、汗多口渴、苔黄燥、 . . . 阅读详情

　　夏季虽然气温比较高，但是夏季也是一个感冒季，由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量因此抵抗力会下降，所以夏季预防感冒是非常重要的 　　1、祛风化湿方 　　藿香10克、厚朴10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫苏 . . . 阅读详情

　　夏季是一个露胳膊露腿的季节，很多人都选在在夏季减肥，对于想要减肥的人来说，找出适合自己的减肥方法才是最关键的。减肥的方式多种多样，其中中医减肥也是较为流行的一种。中医中药网小编给大家带来个中医按摩减肥的好方法，让你轻松瘦出好身材。 　　每晚睡前及早晨起 . . . 阅读详情

　　夏季是一个露胳膊露腿的季节，很多人都选在在夏季减肥，对于想要减肥的人来说，找出适合自己的减肥方法才是最关键的。减肥的方式多种多样，其中中医减肥也是较为流行的一种。中医中药网小编给大家带来个中医减肥的小偏方，让你轻松瘦出好身材。 　　吃生萝卜减肥效果佳 . . . 阅读详情

　　夏季养生粥 　　 　　莲子粥 　　 　　将莲子用温水浸泡后去皮，去掉莲心，与粳米同煮后食用，具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。 　　 　　毛德西提醒说，虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。 . . . 阅读详情

夏季养生粥（二） 　　 　　六、冬瓜赤豆粥。 　　 　　冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。 　　 　　有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 　　 　　七、苦瓜粥。 　　 　　苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘 . . . 阅读详情

夏季养生粥（一） 　　 　　“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有： 　　 　　一、红枣绿豆粥。 　　 　　取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂 . . . 阅读详情

　　春末夏初随着气温逐渐升高，应对炎热的夏季，我们不仅在着装、住所方面“防晒”，当然饮食方面也是必不可少的。陇西的夏季虽然没有南方那么酸爽，但是夏季的防暑美食也是必不可少的，比如浆水面、搅团等。那么小编今天就给大家介绍一下我们陇西夏季防暑必备之 . . . 阅读详情

　　夏季是四季中最炎热的季节，所以在夏季很多人容易出现食欲不振的情况，那么这时候喝茶就是最好的选择了，茶的种类有很多，不同的茶不同的养生功效，不信你就试试吧! 　　【夏季降脂茶】 　　材料：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、 . . . 阅读详情

　　进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，体力消耗较大，同时胃口变差，这时可用清补的方法进行调理。多喝夏季养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力，下面就给大家介绍夏季清热解暑的几款养生茶，帮你清热解暑透心凉，一起来看看吧。 　　莲子心茶 　　莲子心，是指莲子中间青 . . . 阅读详情

　　夏季到来随着气温的逐渐升高，菊花茶几乎是每家每户必不可少的，清热解暑，也同时成了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花茶的功效相对来说是比较多的。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作 用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的 . . . 阅读详情

　　前几天刚刚过了立夏，那么什么是立夏了?立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，代表着盛夏时节的正式开始，在《月令七十二候集解》中：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ” 　　立夏过后世界万物繁茂。同时伴着 . . . 阅读详情

　　苦瓜是一种味道甘苦的食材，所以不太符合大众的口味，但是千万不要因为苦瓜味苦就不待见它，原因是苦瓜越苦它的营养价值就越高、清热降火的效果就会越好，苦瓜有好多种食用方法，用来熬粥也是极富有营养价值的，小编今天为大家分享一道苦瓜羹的熬制方法，它具有清热降火 . . . 阅读详情

　　进入炎热的夏季，西瓜便是大家必备的防暑神器。一般人吃西瓜都只是吃红彤彤的果肉，西瓜皮便会很自然的丢掉，但是小编要告诉你的是，其实西瓜不但果肉好吃消暑，它的皮也是防暑的良配，并且具有解热、促进伤口愈合等功效，所以我们也可以将西瓜皮留下做些食谱，下面我们 . . . 阅读详情

　　大家都知道，羊肉是一种比较滋补的肉可以说的上它是一种比特别好的养生药膳，在寒冷的冬季大家都喜欢涮羊肉，那么此时立夏已过即将迎来高温酷暑，食之有味的涮羊肉还适用吗?当然，不管是寒冷的冬季还是炎热的夏季，不管是什么时节一年四季养生滋补是不可或缺的。那么冬季 . . . 阅读详情

　　夏季各种各样的海鲜纷纷上市，可以说是一个海鲜盛行的季节，海鲜营养丰富又美味，好多人对海鲜是比较钟情的，那么夏季吃那种海鲜好呢？夏季吃什么海鲜好?下面小编来为您介绍吧。 　　1、皮皮虾 　　食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间，此时，它的肉质最为饱满。一 . . . 阅读详情

　　夏季对于好多人来说是一个比较缺水的季节，金银花、菊花、荷叶是最常见不过的了，今天小编就重点为大家介绍一下夏季解暑药茶之金银花茶的药用功效吧！金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。 . . . 阅读详情