养生

　　胆石症主要表现为右上腹隐痛和消化不良，由于在腹部，疼起来时很多人会误认为是胃病，通常为急性发作。胆结石对人体的健康影响是非常大的，因此一旦发现，及时治疗很重要。下面就给大家介绍4种缓解胆结石疼痛，帮助身体恢复的药膳，希望对大家有所帮助。 　　药膳一：佛 . . . 阅读详情

　　免疫力是人体自身的防御机制，能够增强人体的抗病能力，帮助人体适应外界环境。免疫力强壮的人会快速适应环境的变化，在流行性病毒中仍能安然。而免疫力低下的人很容易生病，而且病在会反复发作，需要很长时间才能恢复。小面小编就给大家介绍一下增强免疫力的方法。 　　 . . . 阅读详情

　　在炎炎的夏季，可以做些药膳来给自己和家人滋补一下身体，药膳一直是我们的传统养生补身的方法。下面小编推荐的这些药膳不止做法简单，而且味道还很好哦，下面就一起来看看吧! 　　双耳汤 　　原料：银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。 　　制作：将银耳、黑木耳择去杂质 . . . 阅读详情

　　《神农本草经》的一句“神农尝百草.日遇七十二毒.得茶而解之”.从此 拉开了人类开始利用茶叶来解毒除疾、养生治病的序幕。这也说明，茶的应用是从药用开始的。在前面我们已经讲过，不同种类、不同性味归经的茶叶，应 配以相配的食材，以更好地发挥出防治疾病和 . . . 阅读详情

　　中医认为.男性的养生重在饮食，但是在营养的补充过程要合理.应遵循“饥不多饮”、“定时定量”、“少吃多餐”的原则.这样才能促进营养的吸收，促进身体的健康。下面给大家介绍几种养胃助消化的养生药膳。 　　药膳一：蜜枣猪肚 　　主料： . . . 阅读详情

　　中医认为.男性可以通过养生药膳来增强其体魄. 实现固精壮阳。中医中 的养生药膳往往都是纯天然的药材与食物.只要合理搭配，适量食用就可以安 全有效地促进男性的健康。 　　养生药膳一：虫草炖蛤蚧 　　主料：蛤蚧1对，瘦肉120克。 　　调料：虫草9-15克. 　　制作：1.将 . . . 阅读详情

　　中医认为，养生应与四时相对应，遵循春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的养生规则。人体的 健康状况与四季的交替有着密不可分的关系。“春生、夏长、秋收、冬藏” 是四季交替的自然规则.同时也是人体代谢的规则。食疗养生.不仅要了解 人体体质、体征，了解食物属 . . . 阅读详情

　　贫血是一种常见病，尤其多发于女性。患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C，因为维生素C可增加人体对铁的吸收量，因此对于贫血的患者来说，用药膳治疗可收到事半功倍的效果，营养也能得到全面补充。 　　药膳一：杞子南枣煲鸡蛋 　　原料：杞子30 . . . 阅读详情

　　炎炎夏日如何清凉度夏？这是很多人夏季都在考虑的问题，要想舒适的度过炎热的夏季，除了要保持良好的精神状态之外，还应当进行合理的饮食调养。为此，小编从祖国中医的食谱中挑选出四款美味药膳，帮助大家清凉消暑。 　　药膳一：黄连青豆 　　原料：青黄豆250克、黄连3 . . . 阅读详情

　　水是我们人体的重要组成部分，每天清晨一杯水基本上已经是各位养生人士的必备，多喝水不仅能补充我们身体所需要的各种微量元素，还能帮助我们排毒养颜。但是很多人不知道的是，不同的喝水方法，对我们人体所产生的作用也是不同的。下面就让我们看看不同的喝水方式对我们 . . . 阅读详情

　　《红楼梦》里还写到许多保健养生、科学饮食、修身养性知识方面的内 容，尤其饮食保健更是琳琅满目.举不胜举。 　　先来说说老太太贾母。虽说贾 府荣华富贵，但她一生也经历了许多家族的变故，仍活到龙盆高 龄，这与她自己的养生保健也是有一定关系的。第五十四回有这样一 . . . 阅读详情

　　现在由于外边的饮食无法得到保障，导致许多人的体内容易积聚毒素，所以现在的人们都十分注重养生，那么在平时我们可以有意的吃些什么食物有助健康呢？下边就介绍几种“良药苦口”的食物。 　　一：苦瓜 　　苦瓜的苦味来源是葫芦素和喹宁，科学研究发现，苦瓜 . . . 阅读详情

　　保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。为加强保健食品的监督管理，保证保健食品质量，根据有关规定保健食品必须符合下列要求。 　　【保健食品的要求】 　　（一）经必要的动物和／或人群功能试 . . . 阅读详情

　　地骨酒，记载于宋《圣济总录》，由地骨皮、生地黄、甘菊花等组成，有滋阴益肝，平肝降压，补益延年的功效。 适用于中老年人身体虚弱、目暗多泪、视物不明.或有高血压眩 晕，或见夏季身热不适、消渴等症。 　　【配方组成】 　　地骨皮、生地黄、甘菊花各50克.糯米500克， . . . 阅读详情

p{margin-top:10px; } 　　秋季作为丰收的季节同时也是疾病多发的季节，很多人一到秋天就会出现腰酸腿疼的现象，药物止痛固然很重要，可药膳辅助治疗也很重要，两者相结合效果才更好，今天小编为大家介绍几款治疗腰酸腿痛的药膳食疗方。 　　药膳一：生姜羊肉汤 　　原料：鲜 . . . 阅读详情

　　冬季气候寒冷干燥，但却是一年四季的最佳进补时节，通常我们进补多用药膳，那么冬季进补的药膳有哪些呢?下面就给大家介绍几款冬季养生滋补药膳。 　　冬季养生药膳 　　药膳一：白萝卜芫茜滚鳕鱼汤 　　民俗有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”的谚语。初冬 . . . 阅读详情

　　小雪，是二十四节气的第二十个节气，表示开始降雪，提醒人们该御寒保暖了。下面我们就来盘点一下小雪后适合养生的食物吧。 　　小雪吃什么食物好 　　1.羊肉 　　冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节，调养肝肾很重要，所以宜 . . . 阅读详情

　　冬季是养身的季节，入冬以后很多人开始进入“冬眠”状态，尤其是女性，狂吃不运动，导致全身脂肪堆积，越来越胖。其实女性冬天喝茶对身体有很大的好处，滋养皮肤的同时还能清除体内多余的脂肪，下面给大家推荐几款冬季养生茶，让女性朋友们“轻松” . . . 阅读详情

　　通常来说冬季饮食应该以热食为主，而粥作为一种养生易消化的食物，深受人们的欢迎。 　　冬季喝粥的3个好处 　　1、保护肠胃 　　对于肠胃系统功能不佳的朋友来讲，喝粥能起到保护肠胃的作用，这是因为粥品比起米饭、面条都好消化，肠胃不好的人喝粥不用担心消化不良而引 . . . 阅读详情

　　不知不觉间，冬至节气悄然而至，寒气越发的逼人，人们也更加注重保暖措施，尤其是有胃寒症状的人群，更容易受寒，因此在天气变冷的时候，我们有必要采取一些措施给我们的胃保暖一下，下面就为大家推荐几款冬季暖胃食疗方。 　　药膳一：山药炒牛肉 　　原料：牛肉、胡萝 . . . 阅读详情