食谱

　　雪蛤，学名“东北林蛙”，隶属两栖纲、无尾目、蛙科、蛙属，它之所以被称之为雪蛤是因为它在寒冬中可冬眠长达五个月之久而得名“雪蛤”。雪蛤是一种名贵的食品、补品、药品具有“滋补益精、养阴润肺、补脑益智”等功效，那么关于雪蛤的药 . . . 阅读详情

　　枸杞因为其营养价值比较高，并在药膳食谱中是比较常见的，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚 引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂 . . . 阅读详情

　　苦瓜是一种味道甘苦的食材，所以不太符合大众的口味，但是千万不要因为苦瓜味苦就不待见它，原因是苦瓜越苦它的营养价值就越高、清热降火的效果就会越好，苦瓜有好多种食用方法，用来熬粥也是极富有营养价值的，小编今天为大家分享一道苦瓜羹的熬制方法，它具有清热降火 . . . 阅读详情

　　进入炎热的夏季，西瓜便是大家必备的防暑神器。一般人吃西瓜都只是吃红彤彤的果肉，西瓜皮便会很自然的丢掉，但是小编要告诉你的是，其实西瓜不但果肉好吃消暑，它的皮也是防暑的良配，并且具有解热、促进伤口愈合等功效，所以我们也可以将西瓜皮留下做些食谱，下面我们 . . . 阅读详情

　　由于夏季气温过高，所以夏季是一个比较容易上火的季节，那么上火常见的类型有哪些?上火调理的药膳食谱有哪些呢?临床常见的“上火”类型有心火、肺火、胃火、肝火、肾火。还有虚火实火之分，有些人稍不注意就上火，接下来咱们一起来看看上火的常见类型有哪些有 . . . 阅读详情

　　女人是一种比较纠结的物种，尤其是怀孕期间的女人，女人怀孕期间，准妈妈会为了肚子里面的宝宝能健康的生长不得不吃一些大补特补的补品，从而使得准妈妈身体会变得臃肿，女人都是比较爱美的，最怕的就是自己身体发福，那么有没有既能促进宝宝的生长发育又不会使准妈妈发 . . . 阅读详情

　　夏季虽然天气炎热、温度高，但是由于夏季室内室外温差大，从而使得夏季成了一个感冒盛行的季节。所以在感冒盛行的季节做好预防是必不可少的，一说起预防感冒好多人都想起来了自己储备已久的感冒灵颗粒、板蓝根等等，但是小编今天要为大家分享的并不是成品感冒药，而是食 . . . 阅读详情

　　夏季款款而来，解暑佳品西瓜是不能少的，那么西瓜除了冷冻直接食用外还有哪些食用方法呢？下面小编为大家介绍一道关于西瓜的美食食谱拔丝西瓜大家快来学习一下吧！ 　　【拔丝西瓜的做法】 　　红瓤西瓜500 克、面粉50 克、青红果脯丝10 克、发面糊250 克、熟芝麻仁15 克 . . . 阅读详情

　　肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能 . . . 阅读详情

　　有句毒鸡汤是这样说的：熬夜不好所以你要通宵哦！对于上班族和90后00后来说熬夜可谓是家常便饭，年纪稍大的人熬夜会不舒服，但对他们来说不熬夜便会不舒服。熬夜是很容易导致阴亏阳亢并且出现阴虚内热的症状的，所以长时间熬夜要想使精力充沛进行适当的药膳调理养生是必 . . . 阅读详情

　　夏季不但要注意防暑，更要注意饮食养生，夏季最好食用一些清热健脾的食物，那么，夏季防暑养生的药膳食谱有哪些呢？下面小编和大家分享一些关于夏季清热解暑的养生食谱。 　　1、清热祛湿：苡仁赤豆汤 　　苡仁、赤小豆各30克红枣5枚白糖1匙前2味洗净入锅加水2大碗小火慢 . . . 阅读详情

　　孕妇可以说是一个家庭的重点保护对象，孕妇的饮食营养搭配更是不可忽视的，今天小编为大家分享一道孕妇食疗药膳食谱红油海白菜大家快来看看吧。 　　【海白菜食疗作用】 　　海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效，用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便 . . . 阅读详情

　　皮蛋又称松花蛋，它不仅色泽亮丽、味道鲜而且还是一剂药膳养生食谱，皮蛋可以熬粥它同样适合拌凉菜，并且口味不输其他美食。下面小编为大家推荐一道关于皮蛋的美味养生食谱美青椒淋汁皮蛋，青椒淋汁皮蛋制作简单并且将青椒汁和皮蛋两种特殊食材搭配在一起可谓色香味俱全 . . . 阅读详情

　　对上班族来说尤其是办公室职员，可以说上班时间一直是呆在办公室，所以说运动时间几乎没有，从而出现消化不良便秘是再正常不过的了。所以上班族抽空锻炼是必须的，并且饮食方面更不能忽视，下面小编为你分享一道适合上班族的养生食谱，快来看看吧！ 　　【高粱米粥所需食 . . . 阅读详情

　　如果小编让你用一个词语来形容夏天除了炎热你还会想到什么了？小编最先想到的便是西瓜了，西瓜是汁水丰富，在炎热的夏季食用再也适合不过了，甚至可以说夏季就是西瓜的专场。当然食用的比较多它的食用方法也会更多，下面小编给大家分享一种西瓜创意食谱自制西瓜冰棍，快 . . . 阅读详情

　　猪蹄是一种上好的美容食品，虽然远没有熊掌的名贵但却是一种类似于熊掌的美味食品。众所周知猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它具有增强皮肤的弹性和韧性的功效，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。下面小编为大家推荐一道养生食谱花生猪蹄的 . . . 阅读详情

　　好多性平、滋补、味道甘美的药材人们都喜欢将它们组合在一起熬汤养生，甚至有的人超喜欢将这些药材用来烹饪各种食物。传统的清补汤便是这样一种用各种味道甜美的药草搭配熬制而成，但是传统的清补汤并不是一道药膳食谱，而是一道养生菜系。并且老少皆宜四季适用，下面就 . . . 阅读详情

　　钾是人体必须所含元素，常见含钾的食物包括蚕豆、红薯、香蕉、鸡胸肉等。钾是一种维持心脑健康不可或缺的元素，夏季容易出汗会有大量的钾元素流失，那么我们可以通过哪些药膳食谱来补充钾元素呢?下面小编为大家介绍一种有效补充钾元素的药膳食谱烩三鲜我们一起来看看吧！ . . . 阅读详情

　　高血压是不能治愈的，其治疗主要在于控制，应尽量以和缓的方式来处理，而饮食就是很好的切入点，生活中有很多美食都有降压降脂的作用，下面我们就来细数一下生活中既美味又降压美食。 　　1.炒洋葱头 　　原料:洋葱头120克，食油、食用盐、酱油各适量，香醋、白糖各少许 . . . 阅读详情

　　高血压是不能治愈的，其治疗主要在于控制，应尽量以和缓的方式来处理，而饮食就是很好的切入点，生活中有很多美食都有降压降脂的作用，下面我们就来细数一下生活中既美味又降压美食。 　　7.蒸香菇鲫鱼 　　原料:大香菇100克，活螂鱼500克，熟笋50克，葱、姜、精盐、料酒 . . . 阅读详情