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怎么养脾胃? 　　 　　脾胃是我们的重要消化器官，如果脾胃不好，那么对于食物的摄入以及吸收，都有很大的影响。肠胃不好的话，要如何调理呢？ 　　 　　中医如何调理肠胃 怎么养脾胃 养肠胃的方法有哪些 　　 　　生活越来越好，肠胃却日益变差。据世界卫生组织统计，中国肠 . . . 阅读详情

　　在注重养生的今天，很多酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。 　　眼下不少酒店宣称，药膳中的中药能辅助治疗某些疾 . . . 阅读详情

　　药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用办法。药茶疗法是祖国医学的名贵遗产，具有经济、有用、简洁、效果好、无副效果等长处，特别年老体弱患有慢性病和服药有困难的病人，服用恰当的药茶，会获得良效。 　　一、防暑茶：茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。 . . . 阅读详情

　　一年一度的母亲节就要到了，本周周天便是2017年的母亲节了。每年母亲节那天你会发现朋友圈、qq空间、论坛、微博等满屏的都是对母亲的祝福与感谢，而且所发内容相似度99%。曾经，小编也这样在空间写过祝福的话，更有意思的是转发过感恩的诗。 现在想来，对于那些母亲而言 . . . 阅读详情

　　夏季不但要注意防暑，更要注意饮食养生，夏季最好食用一些清热健脾的食物，那么，夏季防暑养生的药膳食谱有哪些呢？下面小编和大家分享一些关于夏季清热解暑的养生食谱。 　　1、清热祛湿：苡仁赤豆汤 　　苡仁、赤小豆各30克红枣5枚白糖1匙前2味洗净入锅加水2大碗小火慢 . . . 阅读详情

　　慢性支气管炎是一种慢性疾病，常见于老年人，但是起源于中青年，患者多出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，一般人首选的治疗方法可能是西医，因为相对来说这类方法见效比较快，但是副作用也非常的大，但是今天小编要给大家推荐中医的食疗药膳，因为中医食疗副作用小，而且能治 . . . 阅读详情

　　患肝炎的孩子饮食调理很重要。饮食调理得好，有 利于改善症状，促进肝脏的恢复，调理不当则适得其反， 不仅会加重肝脏的负担，还会影响肝脏的恢复。 　　孩子的饮食要调理得营养丰富，避免片面过分强调 “三高一低”(高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪)，避免偏 . . . 阅读详情

按摩养生的九大穴位 　　 　　许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位最适合按摩养生呢？ 　　 　　哪些穴位按摩养生效果好 怎么按摩养生效果好 如何按摩养生 　　 　　适合用于按摩养生的九大穴位 　　 　　解腰背酸痛穴：委中 . . . 阅读详情

按摩养生的方法 　　 　　现代人工作生活紧张，经常腰酸背痛，按摩渐渐成为受青睐的养生方式。那么按摩养生都有哪些方法？ 　　 　　按摩好么 如何按摩好 哪些人不适宜按摩 　　 　　按摩对于我们的身体保健有很多的作用，不过并非所有人都适合做按摩。同时，按摩的方法一定要 . . . 阅读详情

　　许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效。 　　 　　适合用于按摩养生的九大穴位 　　 　　解腰背酸痛穴：委中 　　 　　委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班 . . . 阅读详情

　　民间谚语有云:“晨间三百步，晚上一盆汤。”洗脚，就如一日三餐在我们的日常生活中扮演着一个非常重要的角色。随着时代的发展和养生 观念的深入人心，足浴成为一种时尚，影响着人们的生活和健康。那么， 足浴是如何发挥养生治病作用的呢? 　　1.水温的刺激作用 . . . 阅读详情