中药药膳

　　睡眠不好，老是失眠多梦怎么办？很多人第一反应是去寻找安眠药，除了必须要医生处方才能得到安眠药，它对我们解决长期失眠情况并无益处。在这种情况下，不妨试试看食疗方法，用安神粥帮你做好睡眠工作，助你好梦。 　　 　　推荐：七款助眠安眠粥 　　 　　1、桂圆莲子汤 . . . 阅读详情

　　用料： 　　 　　大米100g、排骨200g、槟榔芋头200g、葱花1棵、油60ml(实耗15ml)、盐少许、清水1500ml。 　　 　　做法： 　　 　　1、大米淘洗干净，用少许盐和油拌匀后腌制片刻; 　　 　　2、排骨洗净，放入滚水锅中焯烫2分钟，捞出冲洗干净; 　　 　　3、芋头去皮洗净 . . . 阅读详情

　一、草果仁 　　 　　拣净杂质，置锅内文火炒至外壳焦黄色并微鼓起，取出稍凉，碾去壳，过筛取仁。 　　 　　二、姜草果仁 　　 　　取草果仁，加姜汁与水少许，拌匀，微炒，取出，放凉。（每草果仁100斤，用鲜姜10斤取汁）《本草从新》：草果，面裹煨熟，取仁用。 　　 　 . . . 阅读详情

一、 草果饮子 　　 　　功效：主治疟疾。寒热往来，烦渴头痛，或但寒但热。 　　 　　组成：草果子仁4枚，人参（去芦头）半钱，半夏13枚（中样者，沸汤浸洗7次），甘草（炙）半钱，大枣3枚，乌梅3枚，生姜（3寸）1块。 　　 　　用法用量：上（口父）咀。用水1大碗，煎至半 . . . 阅读详情

　　气血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。由于女性月经 . . . 阅读详情

　　【气血虚的八种食补方法】 　　 　　1、韭汁红糖饮 　　 　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。 　　 　　做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。 　　 　　2、乌梅红糖饮 　　 　　材料： . . . 阅读详情

　　【9个巧方来缓解】 　　 　　1、西瓜霜粉——泻火 　　 　　西瓜霜是公认的治疗咽喉、口腔疾病的“神奇良药”。它具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡患者可以将西瓜霜粉敷于溃疡处。一般敷2-3天就好。 　　 　　病程比较长，还反复发作，有的可 . . . 阅读详情

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　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。 　　 　　1、海带降血脂 　　 　　海带的确是一种营养 . . . 阅读详情

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