中药药膳

　　这些人不宜吃苹果 　　 　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并 . . . 阅读详情

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　　健脾补气推荐黄芪淮杞鸡汤 　　 　　材料：党参20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大枣6枚、鸡肉300g、生姜3片(3~4人分量)。 　　 　　烹调方法：先将药材洗净备用，鸡肉洗净切块，放入滚水锅中飞水，与生姜和其他药材一起放入炖盅内，加入适量清水至炖盅八分满，加盖隔水 . . . 阅读详情

　　俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。 　　 　　1、豆芽防口干唇燥症状 　　 　　春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是 . . . 阅读详情

　　有人说“天天吃大枣，一生不显老。”但是，红枣虽好，也不是所有人都能吃的。 　　 　　哪些人不宜吃红枣？ 　　 　　红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣。 　　 　　1.经期易水肿的女性 　　 　　在月经期间，一些女性常会出 . . . 阅读详情

　　在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养？真的可以让人长寿吗？ 　　 　　一、吃素食不一定长寿 　　 　　为了探究素食与长寿的关系，英美两国的科学家曾做过大规模的调查和实验，调查结果明确显示，素 . . . 阅读详情

　　红糖鸡蛋是女性朋友在日常的生活中常常会做着吃的，它是对于女性月经非常不错的一道美食。而红糖鸡蛋的功效与作用也不仅如此，还有许多。 　　 　　红糖鸡蛋的妙用 　　 　　1、红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血， . . . 阅读详情

　　得了痛风，除了遵医嘱服用药物，生活方式上的调理也非常重要。想要控制好痛风，这8种毒最好别再碰！ 　　 　　痛风别吃8类食物 　　 　　1、内脏和鱼类 　　 　　痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤 . . . 阅读详情

　　草莓是很多人都喜欢吃的水果之一，特别是春季的时候酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用。营养专家发现，草莓的营养价值是很高的，而且在草莓中含有大量的维生素c以及果胶，对于人的身体 . . . 阅读详情

　　薄荷糖、龟苓膏、茯苓饼……日常生活中，含有中药食材的零食广受欢迎。但中医专家提醒大家，中药零食虽有一定的保健作用，但并非人人适合。 　　 　　1.薄荷糖 　　 　　其中含有少量薄荷提取物，有一定的发散风热、清利咽喉等功效，有助于缓解感冒发热、头 . . . 阅读详情