中药药膳

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 　　 　　三类人不要多吃姜 　　 　　1、阴虚体质的人 　　 　　阴虚就是燥热体质，表现为 . . . 阅读详情

真武汤加减治多病­ 〖组成〗　茯苓　三两[9g]　芍药　三两[9g]　白术　二两[6g]　生姜　三两[9g] 附子　炮去皮，一枚，破八片[9g]­ ［本方特色］­ 　　姜术苓三药培土制水，附子温壮肾阳，“釜底加薪”使散者散，利者利，健者健，已停湿邪得以排出。诸 . . . 阅读详情

　　今天这里介绍中医推荐的两大丰胸药膳。这可是一直备受中医推崇的保健方式。 　　 　　做法： 　　 　　一、木瓜炖排骨： 　　 　　材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。 　　 　　调味料：盐少许。 　　 　　做法： 　　 　　1、先将排骨以热水汆烫后捞出备用 . . . 阅读详情

　　铁棍山药既是山药中的极品，因其具有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用，因而被历代医家所推崇。铁棍山药原产地为河南省焦作市温县。目前市场上销售的铁棍山药中，有很多其实都是假冒的，因此在购买时一定要仔细加以鉴别 . . . 阅读详情

　　原料 　　 　　羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。 　　 　　制法 　　 　　(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 　　 　　(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓 . . . 阅读详情

　　糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，糙米可以补中益气，调和五脏，健脾养胃，糙米的作用是治便秘，贫血，肥胖，糙米一般人群均可食用，特别适合肥胖，胃肠功能不好的人。 　　 　　一、腊肠糙米饭 　　 　　材料：糙米50克、大米50克、腊肠2根、双鲍菇2朵、虾皮适量 . . . 阅读详情

　　1、唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉之功。 　　 　　2、明代李时珍在《本草纲目》中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用； 　　 　　3、糙米还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动 . . . 阅读详情

　　益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢？下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。 　　 　　1、当归白芷祛斑汤 　　 　　原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹，10克川穹，1只乌骨鸡，适量食盐。 　　 　　 . . . 阅读详情

　　已经渐渐到了春季，在这个时候要怎么吃呢？初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜，例如山药等。在这里，为大家具体介绍一下初春应该怎么吃，千万不要错过了。 　　 　　1、山药 　　 　　山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的1 . . . 阅读详情

　　经常吃红糖是可以起到很好的食疗功效，红糖有润心肺和解酒毒的功效，此外红糖还可以起到补血的好处，我们经常采用红糖搭配上生姜来做成红糖姜水，那么女性朋友在月经期间是不是可以喝月经喝红糖姜水呢？ 　　 　　来月经可以喝红糖姜水吗？ 　　 　　红糖姜水对妇女月经 . . . 阅读详情