中药药膳

　　黄芪最主要的功效就是补中益气，服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况，同时还具有预防感冒以及美容养颜等等功效，是很多人都非常喜爱的一种滋补药材。黄芪在中国已经具有两千多年的使用历史了，受到了很多中国人的喜爱。虽然黄芪服用之后对于身体的好处有很多，但是并不 . . . 阅读详情

学习制作党参炖鸡汤 　　 　　党参炖鸡，食补是保障我们身体健康的关键。所以，很多人会选择做汤品来增加体内所缺失的物质。 　　 　　党参炖鸡 学习制作党参炖鸡汤 　　 　　党参炖鸡 　　 　　1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、 . . . 阅读详情

　　冬季该喝什么茶 　　实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。 　　阴虚体质。这类 . . . 阅读详情

进入春季，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那么如何通过饮食止咳养肺？给大家介绍几种春季养肺药膳，一起来看看吧。 . . . 阅读详情

　　【春季如何预防感冒咳嗽】 　　 　　1、室内空气要清新，重视居室内的“微小气候”，应定期通风换气，不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度，天气太干燥时，可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟，以免诱发咳嗽。 　　 　　2、合理安排 . . . 阅读详情

　　我们都知道，香蕉有润肠通便得作用，这点确实说的不错，当然我们如果选对水果的话可以帮助我们饭后消化，但是我们一定要保证在我们吃完饭后的半个小时在吃水果，这样我们才能发挥最大的效果，当然其中能够起到帮助我们消化功效的就是有香蕉，当然香蕉对于我们身体的功效 . . . 阅读详情

　　【3款滋补汤提高免疫力】 　　 　　1、参苓健脾补益汤 　　 　　成份：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g等。 　　 　　功效：参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效。 　　 　　配搭材料：瘦肉 . . . 阅读详情

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！ . . . 阅读详情

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！ . . . 阅读详情

　　平常，我们形容一个人身体好坏，通常看其气血，气血不足就是不够健康的表现。气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言……等等，给我们健康带来很多危害。而在日常生活中，气血不足十分常见，而对于女人来说，气血 . . . 阅读详情