九大

　　豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角），在 . . . 阅读详情

按摩养生的九大穴位 　　 　　许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位最适合按摩养生呢？ 　　 　　哪些穴位按摩养生效果好 怎么按摩养生效果好 如何按摩养生 　　 　　适合用于按摩养生的九大穴位 　　 　　解腰背酸痛穴：委中 . . . 阅读详情

　　许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效。 　　 　　适合用于按摩养生的九大穴位 　　 　　解腰背酸痛穴：委中 　　 　　委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班 . . . 阅读详情