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这些护肾方剂，你收藏了吗？ 　　 　　护肾 　　 　　●理血之剂：补血安神可改善贫血、失眠。如四物汤、八珍十全、人参养荣汤等。 　　 　　 　　 　　●祛风之剂：类同中医感冒药，可改善感冒引起的头痛、筋骨酸痛等，不会有西药可能伤肾风险。如川芎茶调散（改善头痛）、天 . . . 阅读详情

一个老中医的偏方，99%的人都收藏了 　　 　　中医体质学中，有一类人是阳虚体质，，特别怕冷，就连夏天都特容易感冒，其实这些都是因湿气引起的，湿气来源大部分都是因为长期处于潮湿环境中。由于现代人长期生活在空调室内，夏季本是排汗季，却因为长期呆在空调室内导致汗液 . . . 阅读详情

　　对于采用中药治病的人来说，煎服中药是一件非常棘手的事情，不少人在煎熬中药的过程中遇到中药煎糊的情况。尤其是有些人喜欢在煎中药时兼做其他事情，这样往往会使中药煎焦，煎焦了后加上水再煎，实际这种做法是错误的。那么中药煎糊了怎么办?还能喝吗?请继续阅读本文。 . . . 阅读详情

　　俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。对于老寒腿患者而言，平时不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。 　　【泡脚水里加花椒】 　　泡脚时可以在水 . . . 阅读详情

【了哥王的简介】 了哥王（Wikstroemia indica (Linn.) C. A. Mey），别名：南岭荛花、地棉皮、山棉皮、黄皮子、地棉根、山豆了、小金腰带、桐皮子、哥春光、雀儿麻，拉丁文名：Wikstroemia indica (Linn.) C. A. Mey. 瑞香科、荛花属灌木，高0.5-2米或过之；小枝红褐色，无 . . . 阅读详情

【了哥王子的简介】 了哥王子，中药名。为瑞香科植物南岭荛花Wikstroemia indica (Linn.)C.A.Mey 的果实。分布于浙江、江西、福建、台湾、湖南、广东、广西、贵州、云南等地。具有解毒散结之功效。常用于痈疽，瘰疬，疣瘊。 中文学名 了哥王子 别 称 桐皮子、狗信药子、狗信 . . . 阅读详情

【了哥王根的简介】 了哥王根，中药名。为瑞香科植物南岭荛花Wikstroemia indica (Linn.)C.A.Mey 的根或根皮。分布于浙江、江西、福建、台湾、湖南、广东、广西、贵州、云南等地。具有清热解毒，散结逐瘀，利水杀虫之功效。常用于肺炎，支气管炎，腮腺炎，咽喉炎，淋巴结炎， . . . 阅读详情

　　春困来了怎么办？三种花茶帮你驱除疲劳、提神醒脑。春季气候非常适宜，很多上班的同志们在这温暖的季节里都抵制不住春困的来袭，今天小编就为你介绍几种能提神醒脑的花茶，快来看看吧。 　　 　　1.振奋精神的熏衣草柠檬茶 　　 　　制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或 . . . 阅读详情

　　消化不良了怎么办？这种痛苦恐怕只有经历过的人才能感受到了。今天，我们就教大家一起用最有效的运动来解决消化不良的问题吧！ 　　 　　1、消化不良怎么运动 　　 　　①向前抱腿 　　 　　双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿 . . . 阅读详情

　　春天来了，大地复苏，阳气回升，生机盎然，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节。一年之计在于春，春天应顺应天时，顾护阳气，为一年的健康打下坚实的基础。 　　 　　春天属木，在天为风，在脏为肝，在体合筋。春天感受风寒，易得呼吸道疾病；肝旺克脾，会患胃肠道疾 . . . 阅读详情

　　在我们身边你不难发现有好多年轻人甚至有些青少年都有少白头的现象。那么为什么会出现少白头了，少白头除了与遗传有关，长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓、精神创伤等因素都可能导致头发早白。精神高度紧张、思虑过度会造成发根乳头色素细胞功能衰退，当衰退到完全 . . . 阅读详情

　　失眠了喝什么药粥好 　　 　　药粥治疗失眠并非像吃安眠药那样立竿见影，要有一定耐心才行，还应根据具体情况仔细挑选才能取得良好的效果。 　　 　　如果天气太热，也可使您心烦而失眠，这时您可选用百合绿豆粥，取百合 20克、绿豆 20克、大米 50克，先煮绿豆至半熟，放 . . . 阅读详情

　　从古至今，鸡蛋始终是人们餐桌上常见的食物之一。甚至在营养界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。当然鸡蛋的做法吃法更是数不胜数。鸡蛋营养价值虽高吃法虽多，但错误的烹制和食用方法也可能伤身。下面就和小编一起来看看鸡蛋错误的烹制方法吧!看看鸡蛋错误 . . . 阅读详情

　　一说起丸子大家是不是立马会想到“长肉”不健康了？那么小编要是说丸子有一种做法不是油炸的肉丸子，但是它的味道却超出了肉丸的美味，并且较油炸的相比更健康，且更鲜嫩。肉的油脂在制作过程中，还被炸锅炸出不少，吃着肉丸再也不怕长胖了! 　　【制作蔬香肉 . . . 阅读详情

菜汤喝不喝？很多人吃青菜时，觉得菜汤有油，不利健康，都倒掉了。 一方面，菜汤中的确含有不少营养素，烹炒过程中，青菜中30%~50%的营养都溶解到了汤里，包括水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质。而且菜汤里的油脂还会促进部分脂溶性维生素的溶出如胡萝卜素、叶黄素、 . . . 阅读详情