春天

　　冬天寒冷的天气已过，天气好转人们在户外待的时间也会加长，散散步，对身体也是极好的，除此之外，送您和家人两杯茶，润润喉哦! 　　两杯润喉茶送给你 　　【桔梗菊花茶】 　　一杯茶为桔梗菊花茶，有清咽利喉、止咳化痰的功效。 　　茶料为胖大海、甘草、桔梗、金银花、 . . . 阅读详情

　　春天到了，养生都要注意些什么呢？春季饮食，多温少酸御阴寒。 　　 　　【春季容易被诱发的疾病】 　　 　　传染性疾病： 　　 　　各种呼吸道传染病如流行性感冒、麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎、猩红热、肺炎等传染病最容易发生，而细菌性痢疾、食物中毒、急 . . . 阅读详情

　　春天来了，大地复苏，阳气回升，生机盎然，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节。一年之计在于春，春天应顺应天时，顾护阳气，为一年的健康打下坚实的基础。 　　 　　春天属木，在天为风，在脏为肝，在体合筋。春天感受风寒，易得呼吸道疾病；肝旺克脾，会患胃肠道疾 . . . 阅读详情

　　一年之计在于春，春天是最合适养生的季节，春季饮食在古代也是最有讲究的！今天我们就来老中医怎么说的吧！ 　　 　　【养脾佳品红枣】 　　 　　中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天 . . . 阅读详情

　　春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是“春困”的主要原因。 　　 　　想消除“春困”，除了早睡早起、 . . . 阅读详情

　　春天人们易犯困，有些人总感觉脑袋晕乎乎的，精力也不集中，对工作和生活带来小小的困扰。怎样醒脑提神呢?中医认为，穴位按摩是一种很好的醒脑方法。下面说说如何进行穴位按摩来醒脑。 　　按压风池穴 　　风池穴在脑后两个大筋附着于枕骨处的外侧凹陷处。这个穴位的深层 . . . 阅读详情