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一般人都不知道的减肥秘方 　　 　　瘦是不少人的目标，但是能够坚持的人却少之又少。如何减肥才有效果呢？这可是个问题。可以试试这些中医减肥秘方，让你瘦下来不是问题。 　　 　　中医减肥秘方 　　 　　1.袪瘀消脂汤 　　 　　原料：制大黄6g、枳实9g、甘草6g 　　 　　做 . . . 阅读详情

一个老中医的偏方，99%的人都收藏了 　　 　　中医体质学中，有一类人是阳虚体质，，特别怕冷，就连夏天都特容易感冒，其实这些都是因湿气引起的，湿气来源大部分都是因为长期处于潮湿环境中。由于现代人长期生活在空调室内，夏季本是排汗季，却因为长期呆在空调室内导致汗液 . . . 阅读详情

　　东北人都比较豪放，他们饮食上也同样是比较豪放的，猪肉炖粉条就是东北的一道特色美食，猪肉炖粉条就像东北方言一样被大家熟知，下面就跟小编一起来看看猪肉炖粉条的简单做法吧！ 　　【猪肉炖粉条所需食材】 　　五花肉300g、红薯粉条100g、干辣椒适量、桂皮适量、花椒 . . . 阅读详情

　　每个人都了解，做菜不倒油不但爱糊而且不好吃，所以做菜加油是必须的，而且炒出来的菜也会在口感上有所增色，并且有些人会觉得油放得越多菜肴的口味也就更受人喜欢，但放油过多的话对身体健康也是不利的，其实有种美味不放油也很好哦！下面小编教大家少放油也能做出喷香 . . . 阅读详情

　　在传统观念里，人们往往会在冬春进补，在秋季贴膘，而往往忽视了人体营养流失最大的夏季。实际上，夏季人体出汗多，消耗大，再加上天气炎热，食欲不振，吸收极为有限，往往处于 “入不敷出”的状态，需要及时补充流失的营养物质。但是，夏季滋补不能选用温热的 . . . 阅读详情

首先，先从代表性的穴道刺激法开始介绍。 　　 　　★ 指压 　　 　　在家庭中进行的穴道刺激中，使用普遍的是指压。指压最主要是利用施力容易的大拇指，或食指、中指。利用指腹部分按压是其诀窍。因为这样，可加重压力，而且长时间按压也不致疲倦。 　　 　　因慢性病等因素 . . . 阅读详情

　　很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的八种按摩保健法。 　　双掌轻柔面部 　　即用两手 . . . 阅读详情