还有

　　生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。 　　 　　姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。 　　 　　姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜 . . . 阅读详情

　　说起“水果之王”应该大家都会想到猕猴桃，但是那么多水果为什么偏偏猕猴桃被称之为水果之王了。有营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾 . . . 阅读详情

　　近几年来蓝莓是比较盛行的一种水果，深受广大朋友的喜爱，就连越来越多的饮料、面包、冰激凌等等都出现了蓝莓味，蓝莓的味道切实酸甜可口，但是蓝莓如此受欢迎也不单单是因为它的味道鲜美，同样还是因为它富含较高的营养价值。蓝莓它富含的果酸和花青素对于抗癌和美容都 . . . 阅读详情