养颜

养颜美容这么吃 　　 　　中医有一些经典的药膳养生方，比如四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，它们各种都有着不同的功效，下面我们就来看看这些经典养生方。 　　 　　四物汤 中医药膳 十全大补汤 　　 　　四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经 . . . 阅读详情

调理女性肌肤的养颜药粥有哪些 　　 　　菜花粥 　　 　　菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时 . . . 阅读详情

　　近几年来蓝莓是比较盛行的一种水果，深受广大朋友的喜爱，就连越来越多的饮料、面包、冰激凌等等都出现了蓝莓味，蓝莓的味道切实酸甜可口，但是蓝莓如此受欢迎也不单单是因为它的味道鲜美，同样还是因为它富含较高的营养价值。蓝莓它富含的果酸和花青素对于抗癌和美容都 . . . 阅读详情

　　夏季是人体新陈代谢最旺盛的时节，出汗较多，气随津耗，因此养生专家建议我们应以清淡、易消化的食物为宜，少吃冷饮。而在这里就不得不讲到四季养生的佳品——粥，粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可通过搭配不同的食料制作成排毒美容 . . . 阅读详情