经常

大便经常稀湿不干，该用什么中药呢？ 　　 　　经考古人员考证，汉代半夏半升约等于今制42ｇ,中药一两为15.625克。我个人建议，使用经方，从小剂量开始，一两按6克换算。 　　 　　在临床上我们经常见到一种情况，就是患者肚子长期漉漉地响，大便像溏泥一样，湿润不成型，但次 . . . 阅读详情

　　在临床上经常遇到一些病人，凡服用中药汤剂以后，会出现恶心不适，甚至未等放下药碗，马上将药吐出，给继续用药带来困难。根据中医的临床经验，使用内服外用的方法，可以起到一定的止吐作用。 　　1.内服方法 　　(1)灶心土50克，煎汤代水加入中药汤剂 中服用。 　　(2) . . . 阅读详情

　　经常熬夜的人最容易导致“心悸”。发病时患者会自觉心跳异常，或快或缓，或跳动过重，或忽跳忽止，呈阵发性，不能自主，有的人甚至伴有胸闷不舒、头晕心烦、睡眠差等症状。中医认为，该病多因体虚劳倦、情志内伤、感受外邪、药物中毒以致气血阴阳亏虚，心失所 . . . 阅读详情

　　吸烟有害健康，这是众所周知的，尤其是对肺部的伤害最大，虽然知道吸烟对人体的危害很大，但是很多人还是戒不掉，如果像这种实在熬不住烟瘾戒不掉的，也一定要多吃些养肺的食物，帮助将烟毒排出去。 　　1.山药 　　山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。 . . . 阅读详情

　　失眠可以说是现在人的通病，经常失眠对我们的身心健康危害是很大的，入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等都是失眠的症状表现。经常失眠的人可以利用食疗的方法来帮助睡眠，下面小编就为大家推荐几款助眠安神的药膳。 　　药膳一：莲子百合瘦肉汤 . . . 阅读详情

经常按摩手指有什么好处？ 　　 　　对于很多上班族和学生来说，每天都只能坐着。特别是上班族，从上班点开始就一直会坐到下班，并且常常面对着电脑。这些很容易引起很多疾病。那么有什么方法可以边上班边活动的吗？现在小编为大家介绍一种手指按摩法，一起来看看吧。 　　 　 . . . 阅读详情

经常按摩手指的奇效 　　 　　我们的身体是一个有机的整体，只要有一个地方有疾病的话就会连累整个身体的，一个地方的不适会使得全身不适。有的疾病不但会一直缠着我们，还会伤害到我们的手，使得手的颜色、现状以及功能都能有些改变的。 　　 　　手掌对应各器官，勤动手指活 . . . 阅读详情

　　老年人因跌倒而导致伤残甚至死亡的报道屡见不鲜。那么，在日常生活中，老人如何预防跌倒呢？经常按摩腿部可以有效预防，下面我们来看看吧。 　　 　　活血化瘀干洗腿。 　　 　　“干洗腿”不但能促进血液循环，还能活血化瘀，增强腿力和关节韧带柔韧性，使四 . . . 阅读详情

　　说到养生养颜抗衰老，大家更多想到的是通过药膳调理，食疗等方式，但其实我们人体就有保健特区，经常留意它们，对于保健特区的养生肯定会事半功倍。 　　 　　特区一：头部 　　 　　养生关键词：勤晒、梳头、多动 　　 　　“头部是人体第一保健特区。”中国 . . . 阅读详情

　　延缓衰老还是可以做到的，只要你采取好措施。其实，女性如果常搓身体的八个部位便可以达到抗衰老的作用，也是女性抗衰老的有效方法之一。 　　 　　女性抗衰老可搓哪些部位？ 　　 　　一、搓足 　　 　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的&ldquo . . . 阅读详情

　　经常面对电脑的上班族经常会有颈部酸痛、头晕的症状，这就是颈椎病，按摩穴位可以缓解颈椎病的症状，按摩五大穴位治疗颈椎病。 　　 　　长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等 . . . 阅读详情

　　经常面对电脑的上班族经常会有颈部酸痛、头晕的症状，这就是颈椎病，按摩穴位可以缓解颈椎病的症状，按摩五大穴位治疗颈椎病。 　　 　　长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等 . . . 阅读详情

　　我们常常听到一句话“只有先爱自己才能更好的爱别人”，所以，身体是我们自己的，让身体更健康，少疾病，才能获得长寿，更好的爱他人。英语谚语中有一句“条条大路通罗马”，获得长寿的方法有很多，可以是食疗，可以是运动，也可能是乐观的思想。 　 . . . 阅读详情

　　每个人都知道有个简便的健康法是脚底按摩，但大部份人会去花钱找人按摩脚底，又受苦痛，又解决不了真的病痛问题。其实不只脚底，连手掌都与身体五脏六腑有关，中医理论认为，人体的五脏六腑在手脚上都有其相对应的穴位。而脚趾与五脏六腑有关系者，足三阳经脉─(1)足阳明 . . . 阅读详情