穴位

四个减肥的穴位 　　 　　 　　减肥一直都是我们梦寐以求的事情，谁都想拥有一个完美的身材，中医穴位按摩减肥法是一个不错的选择，可能很多人并不清楚中医如何减肥，那么其实穴位按摩减肥法还是很不错的，下面就跟小编一起来了解一下吧！ 　　 　　穴位按摩减肥法是通过按摩 . . . 阅读详情

缓解痛经的穴位有那些 　　 　　痛经是很多女性朋友都经历过的，导致女性痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？按摩哪些穴位能快速缓解痛经呢？ 　　 　　提起痛经，相信所有MM们都会恨之入骨，每个月的噩梦就是“姨妈痛”！折磨！折磨！还是折磨！肚子里就像被绞 . . . 阅读详情

穴位按摩可以瘦手臂吗？ 　　 　　穴位可以按摩减肥吗 穴位按摩瘦手臂的方法 穴位按摩可以瘦手臂吗 　　 　　穴位按摩可以减肥吗？很多人想要减肥不是运动就是节食，那么你知道中医穴位按摩也可以帮助我们减肥吗？下面一起来看下穴位按摩瘦手臂的方法。 　　 　　穴位按摩 　 . . . 阅读详情

　　三大保健穴位老人要常按 　　 　　一、合谷穴 　　 　　1、取穴 　　 　　合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 　　 　　2、按摩作用 　　 　　根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合 . . . 阅读详情

　　千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。在平时我们就应该做好脚部的按摩、护理以及保健工作，这样才能够令身体更加的健康。诸多中医名著中都告诉我们，脚部护理对于身体健康的重要性，不仅能够起到保健身体的作用，同时还有治病的功效。这是因为脚底 . . . 阅读详情

老人气滞血瘀按摩三个特效穴位 　　 　　很多老人有血瘀现象，比如睡眠不佳、胸口闷、心慌等症状，缓解老人血瘀现象可以通过按摩穴位来缓解，下面我们来看看缓解老人血瘀的三个穴位及按摩方法。 　 　　老人气滞血瘀按摩三个特效穴位 　　 　　很多老人有血瘀现象，比如睡眠不 . . . 阅读详情

　　女性按摩对于养生的好处是很多的，现在很多人女性都加入到养生的行列中了。养生对于长寿的帮助也是很大的，那么按摩养生有什么好处呢? 　　 　　女性做推油按摩的好处 　　 　　1.女性推油可以瘦身。按摩师将精油涂抹身体，双手顺着淋巴循环的方向进行按摩，其按摩产生的 . . . 阅读详情

　　很多时候我们都会失眠，那么在平时的时候我们失眠要怎么办呢？ 　　 　　现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些“开心穴”。 　　 　　老是睡不着可以按摩这些穴位 　　 　　按揉心包经 　　 . . . 阅读详情

　　老年人身体机能逐渐退化，在日常生活中更要注意养生保健，那么老年人如何养生保健呢？脚底按摩就是个不错的方法。 　　 　　一、老人脚底按摩有助养生保健 　　 　　1、足少阴穴位 　　 　　经常按摩是有好处的，足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方， . . . 阅读详情

　　延缓衰老还是可以做到的，只要你采取好措施。其实，女性如果常搓身体的八个部位便可以达到抗衰老的作用，也是女性抗衰老的有效方法之一。 　　 　　女性抗衰老可搓哪些部位？ 　　 　　一、搓足 　　 　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的&ldquo . . . 阅读详情

　　许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效。 　　 　　适合用于按摩养生的九大穴位 　　 　　解腰背酸痛穴：委中 　　 　　委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班 . . . 阅读详情

　　按摩穴位，不单单是对身体有保健的作用，如果女人经常按摩这个穴位，就能够延缓衰老，让女人保持年轻。 　　 　　按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人 . . . 阅读详情

　　老花眼是属于老人的一种通病，人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。因此老人想要预防老花眼不妨从下面几个个方面做起。 　　 　　预防老花眼的方法 . . . 阅读详情

　　每个家长都希望自己的孩子可以长大个子，而影响长高的因素有很多，现在长高是一个受到很多家长关注的一件事情。 　　 　　按摩6个穴位帮助孩子长高 　　 　　1、点按印堂穴 　　 　　位置：两眉毛连线中点。 　　 　　方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9 . . . 阅读详情

　　外出旅游在住宿的时候，换了一个睡眠的环境就睡不着。那么有什么方法可以缓解旅途失眠么？中医向你介绍一种简易有效的穴位按摩法。 　　 　　中医临床常用到的穴位主要有下面的几个： 　　 　　背部：膈俞、膈关、郅阳、肚食、肾俞; 　　 　　胸腹部：鸠尾、巨阙、不容、 . . . 阅读详情

　　想要自我按摩，首先要学会找准穴位，找穴位是针灸师的基本功，临床上除按解剖位置准确找到穴位外，还有很多微妙的小技巧，今天就一同和大家分享。想要按摩、针灸，首先要找准相关穴位，穴位找对了才能发挥功效，但是，我们往往把不准穴位在哪，也不知道怎么样的按压才是 . . . 阅读详情

　　从中医角度来说，想要令自己拥有一个漂亮的容貌，那么日常的保健工作一定不能够少，而按摩穴位就是一个不错的选择。拥有一个美丽精致并且年轻的容貌，这应该是很多人做梦都想着的事情了吧，所以寻找了各种各样的方法来留住自己的青春，想要保持自己的皮肤白皙、有弹性。 . . . 阅读详情

　　针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。 　　 　　足三里。在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮 . . . 阅读详情

　　秋季是咳嗽的高发季节，咳嗽要注意多吃润肺食物，但咳嗽不止的时候也可以按按止咳穴，肺喜润恶燥，而秋季天气以燥为主，这样我们的肺容易受燥所伤，出现咳嗽现象，秋咳主要为干咳、这个时候除了吃些润肺食物，还可以通过穴位按摩来缓解咳嗽现象，那么，按什么穴位可以止 . . . 阅读详情

　　经常面对电脑的上班族经常会有颈部酸痛、头晕的症状，这就是颈椎病，按摩穴位可以缓解颈椎病的症状，按摩五大穴位治疗颈椎病。 　　 　　长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等 . . . 阅读详情