瘦身心理调节很重要 2023-11-08 #瘦身 #心理 #调节 #很 #重要 #一般 #认为 #肥胖 阅读量:3010 一般认为,肥胖是多吃少动导致的,殊不知精神因素与肥胖密切相关。这是为什么呢?心理学研究认为,胖人的嗜食心理十分强烈,他们对吃有着特别的嗜好。如果单靠节食和运动来减肥,他们会感到很痛苦,会增加“饥饿难忍”的感觉,因此很难持之以恒,达到减肥的目的。而 . . . 阅读详情