瘦身

一般认为，肥胖是多吃少动导致的，殊不知精神因素与肥胖密切相关。这是为什么呢？心理学研究认为，胖人的嗜食心理十分强烈，他们对吃有着特别的嗜好。如果单靠节食和运动来减肥，他们会感到很痛苦，会增加“饥饿难忍”的感觉，因此很难持之以恒，达到减肥的目的。而 . . . 阅读详情

　　 　　 　　虽说现在市场上的减肥方法有很多，但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出，在中药材中很多都具有减肥的效果，比如说枸杞、山楂以及荷。下面介绍几款减肥的中药方子。 　　 　　中药减肥配方一： . . . 阅读详情

中医减肥六种方法 随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方 . . . 阅读详情

　　【菜名】 　　香菇洋葱卤肉酱 　　【用料】 　　五花肉、干香菇、洋葱、大葱、生姜、大蒜、果、香叶、桂皮、八角、十三香、蚝油、老抽酱油、生抽、盐、鸡精、白煮蛋。 　　【香菇洋葱卤肉酱的做法】 　　1.随喜好把五花肉切丁或切条，用不粘锅不放油直接煸炒五花肉煸炒出 . . . 阅读详情

　　冬天因为穿的衣服多，同时我们又需要吃很多东西来抵御寒冷，所以冬天特别容易长胖。这是个最容易长肥的时期，但同时也是最容易减肥的时候。那冬季适合吃哪些食物有助减肥呢? 　　1、南瓜 　　南瓜含有大量的纤维素，能够有效地促进胃肠的蠕动，减少出现便秘的几率，对于 . . . 阅读详情

穴位按摩可以瘦身吗？ 　　穴位按摩可以瘦身吗？现在的人想起减肥要嘛就是运动要嘛就是节食，那么你知道按摩也可以减肥吗？ 　　 　　如今在这个时代每个人都追求苗条的身材，骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的，所以只能通过后天来进行改善、按摩减肥 . . . 阅读详情