茶

　　进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，体力消耗较大，同时胃口变差，这时可用清补的方法进行调理。多喝夏季养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力，下面就给大家介绍夏季清热解暑的几款养生茶，帮你清热解暑透心凉，一起来看看吧。 　　莲子心茶 　　莲子心，是指莲子中间青 . . . 阅读详情

　　进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡、长期精神紧张、过度劳累都会导致胃肠疾病，甚至时不时你会听到有人说因为他喝了茶使他胃不舒服等等，那喝什么茶才不至于伤胃能够养胃暖胃呢? 　　【红枣茶】 　　红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒 . . . 阅读详情

　　红枣和黄芪都是养生的极佳选择，甚至红枣有“要想皮肤好,煮粥放红枣”的传说，其实红枣不仅适用于煮粥，它可以和很多东西放在一起吃，比如和黄芪就可以制作成黄芪红枣茶。 　　【食材】 　　黄芪15克，红枣4粒，水适量 　　【做法】 　　1、将红枣用温水泡发， . . . 阅读详情

　　五月一个春夏交替的季节，喝什么茶比较健康养生呢?喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。夏季气温炎热容易出现倦困，这时喝一杯清香的春茶，它的口感、清香都可以全面地刺激感官，使人提起神来。那么五月喝什么茶健康并养生呢? . . . 阅读详情

　　对于中国人来说喝茶是在常见不过的，就像西方人喝咖啡一样，但是喝茶虽说可以“明目”。但是体质比较弱的不推荐长期喝，尤其是下面小编要为大家介绍的荷叶茶，虽然荷叶也经常在药膳食谱中呈现，但是因为荷叶茶在中医里是凉性的。那么荷叶茶不适合哪些人喝呢？ . . . 阅读详情

　　罗汉果生姜茶具有天然甜的罗汉果和生姜结合，罗汉果的甜很好的中和生姜的辛辣，而罗汉果自带的一种微微药气也可以被生姜化解得无影无踪，对夏天感冒后的咽干喉痛有很好的疗效，经常饮用，还可以预防中暑呢，下面咱们一起来看看罗汉果生姜茶的制作方法吧！ 　　【罗汉果生 . . . 阅读详情

　　杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。有兴奋垂体， . . . 阅读详情

　　在我们的周围，有不少人常常被“燥邪”所伤.莫名其妙地皮肤干燥、脱 皮.咽干口燥.咽喉肿痛或是声音嘶哑;还特别容引起上呼吸道感染，出现感 冒咳嗽;或是使支气管炎发作.出现久咳、喘咳等症状。这是因为我们的肺脏 喜湿恶操.离不开水湿津气的濡养，如果被&ldquo . . . 阅读详情

　　现在社会生活节奏加快，很多人平时饮食不规律.暴饮暴食，很容易落下胃病，甚至有时稍微吃些刺激性比较强的食物，就会出现 反酸、胃疼、腹胀、烧心等不适症状。其实，这就是典型的浅表性胃炎的症状.经过合理的饮食调理，是可以痊愈的.但如果放任下去.就可能转变成 情况比 . . . 阅读详情

　　喜欢饮茶的女性，长痘时可以坚持饮“夏枯草茶“。这款茶可以称得上 是清凉消痘茶，可以清热降火、解毒消痘，在炎炎夏日给你送来一丝凉爽. 将脸部那烦人的痘痘扼杀在萌芽状态。 　　【配方组成】 　　夏枯草、连翘各30克，金银花、赤芍各15克.薄荷10克.冰糖 适 . . . 阅读详情

　　高血压是一种十分常见的心血管病，对人体健康的危害相当大，对生命有着巨大的威胁，因而被称为人类健康的“无形杀手”。因此，想要预防 高血压.远离高血搪、高血脂等诸多富贵病.那就要保证好机体功能的正常和血压的稳定。对茶友们来说，可以常喝点锦葵茶，有预 . . . 阅读详情

　　人进人了中老年时期.身体会渐渐衰弱，灵活性变差，行动也会变得越来 越迟缓.记忆力也开始衰减，大家都以为这是正常的现象，毕竟上了岁数. 骨骼、大脑都会老化。而人之所会衰 老.也大多数是由于脏腑没有充足的气血濡养而功能减退.不能及时进行新陈 代谢所致。下面给大家介 . . . 阅读详情

　　俗话说.“人过四十天过午，。也就是说，人到中年.身体的各项此康指标 都开始走下坡路了，体力也不好了，消化功能差了。身体免疫力下降了，病也 多了起来……而且人当中年，要面临着事业和家庭的双皿压力，事务也最为繁多.人也最劳累。所以.中年人要特别 . . . 阅读详情

　　现代人们的生活条件好了.人们越来越注重养生保健。这些年来.曾有无 数的人向我讨教益气养血的方法。对于一些中气不足、脾肺虚弱所致的气血两 虚患者，和上了一定年纪的人，我一般都推荐他们用党参来补益。 　　【茶方名】 　　党参茶 　　【茶方组成】 　　党参10克，大 . . . 阅读详情

　　茶是我国的传统饮料，在我国有着非常悠久的历史，经过分析鉴定茶叶内含化合物百余种。其中有很多都是人体必需的养分，如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，对人体有较高营养价值。有些是对人体有保健和药用价值的成分。如茶多酚、咖啡因、脂多糖等 . . . 阅读详情

　　无论是上了些年纪，还是久坐久站.或是劳作过度，我们的身体都容易出 现不适，尤其是腰部。相对身体的其他部位来说，它较为柔软，除了躺下之 外，时时都要支撑着整个上半身的重量，所以它最容易出现酸胀、疼痛等现象，而且也容易老化，或是变得弯曲，让人未老先衰，失去应 . . . 阅读详情

　　我们都知道气血对于人体的重要性，中医认为气血是人的根本，气血充足则面色红润，精神百倍，气血不足，则整个人看起来无精打采，面无血色，而人到中年，由于身体本身的代谢问题，身体气血自然匮乏，因此这时对于他们来说，补充体内气血就显得格外重要。下面给大家介绍一 . . . 阅读详情

　　中医认为，肾中精气的盛衰除了对人体朽迈过程的快慢产生影响之外，还对性生活产生一定的影响。但随着年龄的增长，男人过了40岁，女人过了35岁之后.肾中的精气会开始衰减，人的性欲也会逐渐减退。尤其是那些长期操劳又不注重保健的人.他们的肾精肾气自然也会因为很耗大而 . . . 阅读详情

　　喝薄荷茶是最值得推祟的提神方式，这是因为薄荷茶所产生的清凉感觉不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人吸饮之后.由体内慢慢挥发出一种沁人周身毛孔的感觉， 不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。 　　【茶方名】 　　薄荷茶 　　【茶方制法】 　　薄荷茶可以用冲(像 . . . 阅读详情

　　金银花又名银花、金花、忍冬花、金藤花等，花初放时洁白如银， 两三天后变为金黄色，新旧相参，黄白衬映.因此得名“金银花”，金银花具有清热解毒，凉散风热的功效，因此深受广大群众的欢迎。下面我们就来了解一下金银花茶的功效和对我们人体的贡献。 　　【金 . . . 阅读详情