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　　大部分人有这么一个想法：“为什么自己周边的女性产后身材和之前大有不同，而明星产后身材为什么一直不变？”想知道为什么吗？小编今天告诉大家明星为什么产后身材依然那么好！ 　　第一方面：饮食 　　早餐：脱脂奶、蛋白、麦片。 　　午餐：牛肉、白饭、鱼汤 . . . 阅读详情

　　近二百多年来，人类在延缓衰老、延年益寿研究上积累了丰富的经验，运用中药抗衰老便是中医养生的重要组成部分。祖国医学认为，‘肾”是决定人变老的迟早和寿命长短的关键，因此抗衰老药物多是以补肾益精，调整人体阴阳，补五脏之不足为前提的，下面小斌就给大 . . . 阅读详情

养颜美容这么吃 　　 　　中医有一些经典的药膳养生方，比如四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，它们各种都有着不同的功效，下面我们就来看看这些经典养生方。 　　 　　四物汤 中医药膳 十全大补汤 　　 　　四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经 . . . 阅读详情

大多数女人月经经常不按时来,皮肤暗黄,失眠多梦,找了不少人咨询,说是气血不足，吃了很多补气血的,也没见好，中医中药网小编给你推荐一款中医药膳一起看看吧！ 中医药膳名：白芷炖鱼头 配方 白 芷 20克 鱼 头 1个（500克） 姜 5克 葱 10克 绍 酒 15克 盐 5克 胡椒粉 3克 鸡 油 . . . 阅读详情

　　牛奶富含营养，甘甜爽口，老少皆宜。牛奶不仅营养价值高，而且牛奶制品丰富多样，饮用方便，价格也适中，深受消费者欢迎。但是在饮用过程中，应该注意些什么呢? 　　酸奶饮用忌过量 　　每天适量饮用一些酸牛奶，对人体健康是有益的。但过量饮用则对人体健康不利。因为过 . . . 阅读详情