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　　薏仁是传统的美肌艳肤的好帮手，也是常用的治病良药。其美肤悦色由来已久，颇受医家和女性的青睐。下面介绍薏米减肥的正确吃法。 　　【薏仁的营养功效】 　　1.薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 　　2.薏仁又是 . . . 阅读详情

　　时下正值桑葚上市，桑葚这种毫不起眼的小野果，新鲜爽口、酸甜多汁的口感深受不少人的喜爱。其实，桑葚不仅味道鲜美它还是一款滋补良药，阴虚的人不妨尽情享用一番。也许这就是为什么民间一直都有“四月桑葚赛人参”这种说法吧!那么桑葚具体有哪些功效呢?让我 . . . 阅读详情

　　醋溜白菜是一道味道比较酸爽的菜肴，主要以白菜为主。白菜是一种比较常见的蔬菜，一年四季都可以见到，醋溜白菜也是一道烹制过程比较简单的食谱，所以是家常菜中比较常见的菜，下面我们一起来看看醋溜白菜的具体做法有哪些？ 　　【醋溜白菜所需食材】 　　大白菜500克、 . . . 阅读详情

　　蒸茄子是一种制作方法比较简单的食谱，就算厨房新手同样能够制作出味道鲜美的蒸茄子。常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，蒸茄子是夏日里免受油烟之苦的一道开胃菜肴，调制汁水可以随意根据自家的喜欢调配，下面我们一起来看看蒸茄子的具体做法吧！ 　　【蒸茄子 . . . 阅读详情

　　六月黄是一种刚刚脱了三次壳的螃蟹。有人称其是六月黄也有人称其为童子蟹。在农历六月以后它还未完全成熟，身体里面有流脂型的膏黄是当季最鲜的蟹。将六月黄与肉饼、毛豆一起蒸，蟹黄完全渗透进鲜嫩的肉中，最后淋上一勺滚油，味道十分鲜美。下面和小编一起来看看六月黄 . . . 阅读详情

　　红枣为常见的羹料和水果，为维生素含量高著称，因而又有“天然维生素丸”的美誉。山药也是营养价值很高的药材，食用山药红枣羹的益处多多，不仅补气养血，滋补养颜，还非常美味。是养生滋补的不二之选! 　　【山药红枣羹的做法】 　　主料：山药 　　辅料：红 . . . 阅读详情