8种

　　洗脸是每个女性每天必备的一项工作，除了早晨洗脸以外，晚上对皮肤的保养也是必不可少的，要想改善皮肤问题不仅要选对方法，还要坚持进行，而懂得洗脸，是拥有牛奶般肌肤的第一步。下面给大家介绍几种美白洗脸法，改善你的肌肤问题。 　　1、淘米水洗脸 　　洗米的水也可 . . . 阅读详情

　　胃痛，是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹胃脘部发生的疼痛，多兼有恶心、胸闷、便秘等症状。而治疗胃痛可选用多种中成药，下面根据不同的胃痛症状对症选择一些适合的中成药。 　　1.香砂六君丸 　　配方：木香、砂仁、党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏 . . . 阅读详情

　　冬季由于天气的原因，人们容易呼入冷空气造成胃寒胃痛的现象，因此冬季养生一定要记得呵护胃健康，那么冬季吃什么可以暖胃呢?下面小编给大家介绍几种冬季暖胃的食物。 　　1.羊肉 　　羊肉既能补血益气补身体，又可温中暖肾御风寒，是一种常见的温补食材，性温。营养专家 . . . 阅读详情

　　山药 　　《本草纲目》认为山药“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛”，能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。 　　土豆 　　因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补 . . . 阅读详情

山药 　　《本草纲目》认为山药“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛”，能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。 　　土豆 　　因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃 . . . 阅读详情