方法

　　一般方法 　　 　　一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血 . . . 阅读详情

　　中医按摩保健被人们认可，前往中医按摩养生馆的人群也是络绎不绝，特别是长期久坐的白领更需要按摩养生，其实，我们可以学学自我按摩的方法，这样就可以自己在家按摩，下面就为大家介绍自我按摩方法。 　　 　　中医功效最全：双耳和脊椎 　　 　　搓双耳，全身都受益 　 . . . 阅读详情

　　一般方法 　　 　　一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血 . . . 阅读详情

　　一.脸部与眼部 　　 　　精油脸部按摩使用方法具体步骤如下： 　　 　　第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹。 　　 　　第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩。 　　 　　第三步：在 . . . 阅读详情

　　保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。 　　 　　随着市场经济的发展和人 . . . 阅读详情

　　保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。 　　 　　随着市场经济的发展和人 . . . 阅读详情

　　保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。 　　 　　随着市场经济的发展和人 . . . 阅读详情

　　简介 　　 　　中式按摩是所有按摩的基础。 　　 　　中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主 　　 　　中式按摩 　　 　　中式按摩 　　 　　，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延 . . . 阅读详情

白内障是一种致盲的眼病，多发生于中老年人，中药按摩推拿可以治疗白内障。 　　 　　白内障是老年人常见的眼病，是糖尿病常见的并发症，也是致盲的原因之一，中药按摩推拿可以治疗白内障，下面就来看看白内障按摩治疗方法。 　　 　　白内障可分为先天性、老年性、外伤性和并 . . . 阅读详情

　　怎么自我按摩远离亚健康 　　 　　头面颈项部的自我按摩方法 　　 　　面部保健为历代医家所重视，脑为元神之府，颈项上承头面，下续躯干，活动多而易劳损。头面颈项保健具有祛风通络、宁神利窍之功用。 　　 　　（1）俯按山源：以食指或中指按揉鼻下人中穴，酸胀为度。 . . . 阅读详情

　　足跟疼痛是很多人常见的毛病，西医多认为足跟疼痛是由于长期走路磨损，会在脚后跟出现无菌性炎症，从而会刺激骨骼的代偿性生长，形成骨刺，从而导致疼痛。中医则认为肾主骨生髓，骨骼的疼痛多责之于肾，所以足跟疼痛多由肝肾亏虚导致。 　　中医认为腰椎侧弯是引起足跟痛 . . . 阅读详情

　　宝宝夜啼是指宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息，所以，防止孩子夜啼并不是小事。对于总是夜啼的孩子，父母可以为其按摩。 　　原由 　　宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼 . . . 阅读详情

　　咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。 　　中医 　　咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤 . . . 阅读详情

　　鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。 　　症状 　　（1）鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或 . . . 阅读详情

　　虽说痘痘出现后不应该用手直接接触面部肌肤.但 将手洗净.用正确的手法进行按靡.不仅可以预防痘度. 还可以缩小毛孔.使肌肤变得紧致而有弹性. 　　1.洁面后.放松脸部肌肉.在按康之前要使双手先温暖起来， 　　2.将双手四个指张开.按照图片所示的方向从额头往两边按摩。 　 . . . 阅读详情

　　痘痘主要长在面部、颈部、胸背部、肩膀等部位，初起时常表现为粉刺，有白色或黑色两 种形式.随后有油性皮脂溢出，进一步发展可成为炎症性丘疹、脓疱、囊肿和瘢痕。 　　一、偏方治疗 　　用刀把仙人掌切开.削除外皮.取出汁 液.敷在面上15分钟.然后用清水洗面即可。 仙人 . . . 阅读详情

　　生活中很多人会用栀子泡水喝，对我们人体有非常多的好处，但是由于栀子本身就是一种中药，因此在使用时千万不能过量。 　　【栀子煎水的好处】 　　1.泻火除烦 　　中医认为，栀子主要泻三焦之火，对于肝火旺盛的人群尤为适宜，尤其是夏季经常熬夜和吃烧烤喝酒的人群，往 . . . 阅读详情

　　随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的不断袭来，越来越多的办公室白领人士正在为睡眠而发愁。下面中医收集推荐的对睡眠特有帮助的信息，希望可以改善你的睡眠质量哟! 　　【按摩的好处】 　　1、缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图 . . . 阅读详情

　　何首乌是一种比较常用的中药材，在生活中不仅能当作药材入药，还能当做保健食材供人们食用，而泡酒就是其中一种用法，下面给大家推荐两种何首乌泡酒的方法! 　　方法一 　　配方：何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、当归、白酒。 　　泡法：将所有的材料洗干净并且切碎，然 . . . 阅读详情

　　对于薄荷，相信都十分的熟悉了，日常生活中很多地方都会用到它，薄荷牙膏、薄荷口香糖等等，而它除了在日常生活中的应用之外，其实还有着不少的食用值，那么薄荷有哪些食用功效与作用呢? 　　一、薄荷泡水喝的方法 　　1、冰糖薄荷茶 　　做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯 . . . 阅读详情