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推拿


推拿能减肥吗?

推拿能减肥吗?      减肥是不少人的目标,但是能真正减下去的人并不多,如何才能减肥呢?可以试试中医推拿方法。中医如何推拿才能减肥呢?一起来看看中医自我推拿的要点。      想做运动,又不想节食,有什么好的减肥方法呢?试试中医减肥法中的循经推拿减肥术吧,通过 . . . 阅读详情

循经推拿

循经推拿减肥术是运用祖国医学传统推拿手法,在肥推拿胖患者身体上循着经络走向进行推拿手法,并针对一些特定穴位,进行重点刺激,来达到减肥目的的一种纯自然疗法。循经推拿减肥能使您在减肥期间不挨饿、不受累,轻轻松松、舒舒服服的解决肥胖问题。      简介 循经推拿 . . . 阅读详情

推拿手法(一)

简介 推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主,如按法、压法、点法、拿法、捏法等;有的以摩擦为主,如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振动肢体为主,如拍法、抖法等;有的以活动肢体关节为 . . . 阅读详情

七类人不宜做推拿按摩

七类人不宜做推拿按摩      身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事,结果因为所谓“按摩师”手势不规范、力气过大,最后推得椎间盘突出、脊柱弯曲、脚底充血。当时的国家卫生部、中医药管理局已发布规定,以治疗疾病为目的的中 . . . 阅读详情

推拿手法(二)

抹法 用拇指罗纹面在体表做上下、左右或弧线呈单向或任意往返的移动,称为抹法。      (1)手法要领:①用单手拇指罗纹面或双手拇指罗纹面紧贴于治疗部位,稍施力做单向或往返移动;其余四指轻轻扶住助力,使拇指能稳沉地完成手法操作。      ②双手动作要协调、灵活 . . . 阅读详情

为什么推拿按摩可以治病

为什么推拿按摩可以治病      推拿按摩是中医常见的保健治疗方法,但是多数人不知道推拿按摩在应用于治疗疾病的时候也有相应的原则和要求,下面带大家一起了解下吧。      推拿按摩的治疗原则是什么 如何推拿按摩比较好 推拿按摩的注意事项      推拿按摩的7大治 . . . 阅读详情

知道吗?中医推拿能治病

知道吗?中医推拿能治病      中医推拿是很多朋友都有所了解的,也有不少朋友对推拿按摩十分感兴趣,但是你可能不知道,推拿也是有禁忌的,下面就让小编带你来了解下中医推拿的禁忌。      中医推拿的功效 中医推拿的禁忌 推拿的注意事项      中医推拿的禁忌有哪 . . . 阅读详情

感冒了试试推拿吧!

感冒了试试推拿吧!      感冒是秋冬常见,那么如何治疗感冒呢?中医推拿按摩可以治疗感冒吗?怎么治疗呢?下面就来了解一下中医推拿按摩治感冒的方法。      普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发 热等。      一般来说,普通感冒主要因风 . . . 阅读详情

给宝宝推拿三点必知穴位

给宝宝推拿三点必知穴位      俗话说,是药三分“毒”,妈妈们不妨采取推拿按摩的方法来增强宝宝免疫力。给宝宝推拿按摩的方法很简单,在这里给大家介绍三种方法,希望能帮助妈妈们。      宝宝鹅口疮推拿 宝宝感冒推拿 宝宝感冒发烧推拿      一、捏脊 . . . 阅读详情

中医推拿的禁忌

中医推拿的禁忌      中医推拿是很多朋友都有所了解的,也有不少朋友对推拿按摩十分感兴趣,但是你可能不知道,推拿也是有禁忌的,下面就带你了解下中医推拿的禁忌。      中医推拿的功效 中医推拿的禁忌 推拿的注意事项      中医推拿的禁忌有哪些      按摩 . . . 阅读详情

妈妈给宝宝推拿

  俗话说,是药三分“毒”,妈妈们不妨采取推拿按摩的方法来增强宝宝免疫力。给宝宝推拿按摩的方法很简单,在这里给大家介绍三种方法,希望能帮助妈妈们。      一、捏脊      脊,指的是背部脊柱骨。      自尾骨端始,至颈部大椎穴(低头,颈胸部 . . . 阅读详情

中式按摩推拿的技巧

  揉法      用手指罗纹面或掌面吸定于穴位上,作轻而缓和的回旋揉动。      揉法又分为:指揉法、鱼际揉法、掌揉法等。      ①指揉法。用拇指或中指或食指、中指、无名指指面或指端轻按在某一穴位或部位上,作轻柔的小幅度环旋揉动。      ②鱼际揉法。用 . . . 阅读详情

如何进行推拿按摩澡/方式与技巧

  推拿操      1.深呼吸运动10余次,使周身气血通畅;      2.揉双睛明各20次;      3.摩双眼眶各10次;      4.揉按印堂20次;      5.揉按双太阳各15次;      6.分推前额20次;      7.推双迎香各20次;      8.推双听宫各20次;      9. . . . 阅读详情

推拿按摩的7大治疗原则

  推拿按摩是中医常见的保健治疗方法,但是多数人不知道推拿按摩在应用于治疗疾病的时候也有相应的原则和要求。      推拿按摩的7大治疗原则      强则松之      “强”是指筋强,即肌肉痉挛;“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌 . . . 阅读详情

推拿按摩的7大治疗原则

  推拿按摩是中医常见的保健治疗方法,但是多数人不知道推拿按摩在应用于治疗疾病的时候也有相应的原则和要求。      推拿按摩的7大治疗原则      强则松之      “强”是指筋强,即肌肉痉挛;“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌 . . . 阅读详情

远离亚健康的自我推拿方法

  怎么自我按摩远离亚健康      头面颈项部的自我按摩方法      面部保健为历代医家所重视,脑为元神之府,颈项上承头面,下续躯干,活动多而易劳损。头面颈项保健具有祛风通络、宁神利窍之功用。      (1)俯按山源:以食指或中指按揉鼻下人中穴,酸胀为度。 . . . 阅读详情