平衡膳食，为你的健康加油
我们都知道，平衡膳食能为人体提供充足的热量、蛋白质、脂肪和适量的纤维素，同时还能预防各种疾病，是人们健康的“加油站”。那么.我们如 何才能做到平衡膳食呢?最主要的是要做到以下几点。 1.食物多样，谷类为主 人类的食物是多种多样的，各种食物所 . . . 阅读详情
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