合理调摄 不再肥胖
合理控制饮食 秋季人的胃口“开”了,食量增加,多余的热量就会转化为脂肪,身体就会增胖。所以,适量节食可以控制体重,不致增胖。吃饭时注意以下几点,既能满足食欲,又不会增加饭量: 饭前喝汤或稀粥 俗话说:“饭前先喝汤 . . . 阅读详情
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合理控制饮食 秋季人的胃口“开”了,食量增加,多余的热量就会转化为脂肪,身体就会增胖。所以,适量节食可以控制体重,不致增胖。吃饭时注意以下几点,既能满足食欲,又不会增加饭量: 饭前喝汤或稀粥 俗话说:“饭前先喝汤 . . . 阅读详情
【组成】 黄芪30克,虎杖15克,白花蛇舌草15克,露蜂房15克,半枝莲15克,仙鹤草15克,土茯苓15克,仙灵脾15克,鹿衔草15克,柴胡12克,郁金12克,当归12克,生鸡内金12克,桂枝9克,甘草3克。 【功能主治】 清化解毒,活血祛瘀,健脾疏肝,益气湿肾。主湿热 . . . 阅读详情
【偏方一】 憋气法。 【做法】 深吸一口气.然后憋住,直到憋不住再换气.反复几次,可快速治疗打隔 【偏方二】 喝水弯腰法。 【做法】 准备300毫升温开水,一口气大口喝下去,可缓解隔肌痉孪,止住打隔症状。可在喝完水后弯腰90°,反复几次,能快速缓解隔肌痉挛。 【偏方 . . . 阅读详情
偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童 . . . 阅读详情