阴虚

肾阴虚吃六味地黄丸 　　 　　六味地黄丸被人们当成是补肾神药，六味地黄丸是有补肾功效，但它只适合肾阴虚患者，服用六味地黄丸前先看看自己是否阴虚。 　　 　　我有一位朋友今年45岁，总觉得自己体质虚弱，尤其到了冬天，四肢和腰膝就会酸冷难耐，肠胃也不是很好。听别人说 . . . 阅读详情

【偏方一】 芝麻核桃羹。 【材料】 黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克。 【做法】 一将三样食材一起捣烂或粉碎，早晚各取10- 15克，用开水冲调成较稀的羹，空腹食用。 【偏方二】 银耳粥。 【材料】 银耳25克，粳米100克，冰糖适量。 【做法】 银耳洗净加水煮至六成熟，加入 . . . 阅读详情

【偏方一】 芝麻核桃羹。 【材料】 黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克。 【做法】 一将三样食材一起捣烂或粉碎，早晚各取10- 15克，用开水冲调成较稀的羹，空腹食用。 【偏方二】 银耳粥。 【材料】 银耳25克，粳米100克，冰糖适量。 【做法】 银耳洗净加水煮至六成熟，加入 . . . 阅读详情

　　老人便秘方，主治阴虚血燥，气虚不运，益气养液，润肠导滞。 　　方剂名：老人便秘方 　　方剂组成：黄芭，银花，当归，白芍，麻仁，肉从蓉，厚朴，酒大黄，威灵仙 　　方剂方解：老人便秘与一般习惯性便秘不同，因为年事既高， 多有阴虚血燥、气虚不运等基本问题，同时 . . . 阅读详情

　　所谓阴虚体质，是指人体阴精、血液、津液等营养物质不足，多由先天集赋不足、后天调养不当、久病不复所致。饮食调理的原则是保阴潜阳，平素宜 多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、豆腐等有一定滋阴作用的食物，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥。下面我 . . . 阅读详情