这些方法有什么作用

导语 老年人之所以称之为老年人就是因为不仅是身体的老化，身体的各个器官都已经开始退化，尤其是脑部，那么我们应该如何使脑抗衰老呢？ 　　下面请专家为我们做详细的解答。 　　（1）口若悬河，滔滔不绝 　　由于口腔是离大脑较近的器官之一，因此，加强口腔的运动，可以刺 . . . 阅读详情

导语 颈椎病是一种常见的白领疾病。那么对于白领朋友来说，有哪些调理预防颈椎病方法呢？ 　　春夜是个天然的大养房，没有了冬的冷夏的烦躁，配以优质的寝具，颈椎病人的“春眠”也可以“不觉晓”。 　　调养方法一 吸自然之精髓 　　春季阳光充足宜人， . . . 阅读详情

导语 私处的健康直接关系着女性朋友的健康。那么对于女性朋友来，女性有哪些护理私处健康方法呢？ 　　一、小心清洗 　　使用中性的香皂或洗液仔细清洗外阴，皱褶处则只用温水清洗，记住，女性阴道有自我清洁的功能，因此你不要多此一举去清洗内部，洗阴道只会让更多的有害细 . . . 阅读详情

导语 和谐美好的性生活可以保健男人，呵护女人，对男人和女人有很多意想不到的神奇效果！ 　　自信的女人最漂亮、健康的女人最美丽，在享受了温情的性爱后，女性需要如何呵护自己的身体，一起来了解一下吧。 　　1、喝杯温水 　　没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点 . . . 阅读详情

导语 女孩子一定都羡慕日本的女性，好奇她们的身材怎么能保持的那么好，她们是通过什么方法来进行的减肥呢？ 　　今天特意帮大家搜罗了机位女星的减肥瘦身法，相信这些方法能让你在减肥的路上更加自信和轻松。 　　吃泰国菜减肥 　　宝生舞 　　曾被日本著名摄影师誉为&ldquo . . . 阅读详情

导语 有句广告语说的好：宝宝少生病，妈妈少担心。做父母的都是这样，孩子有个健康的身体，比什么都强。 　　如何提高孩子的免疫力？减少疾病的困扰呢？ 　　一、均衡营养 　　1、母乳喂养 　　母乳是免疫第一要素。 　　人乳中含有免疫球蛋白（IgG、IgA和IgM），以初乳中浓度 . . . 阅读详情

导语 有很多的老年人会没有原因的发泄自己的不满情绪，甚至是动不动就会生气烦躁，那么对于这种现象我们作为儿女应该如何解决呢？ 　　下面就请老年人心理专家为我们讲解迷津。 　　1、离开现场 　　俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一 . . . 阅读详情

导语 若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。这个时候就需要排毒。 　　今天中医教你如何排毒，希望对大家有所帮助。 　　1、汗法 　　用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。 　　2 . . . 阅读详情

导语 久坐办公室的白领一族，常会被颈椎病、腰椎病、失眠三个疾病所困扰；小编推荐白领办公室颈腰保健法，希望能缓解大家久坐办公室所引发的一系列不适。 　　一、走好每一步 　　许多人走路习惯于自然松懈的状态，使脊柱、脊椎无端受累。其实正确的走姿应该是：站立时全身从 . . . 阅读详情

导语 眼睛是心灵的窗户，如何让老爸老妈的眼睛更明亮美好？有哪些保护眼睛方法呢？ 　　下面四种方法教会你 　　克服不良嗜好 　　尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅 . . . 阅读详情

导语 由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。那么中医有哪些保养颈椎病方法呢？ 　　颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。 　　更让人担心的 . . . 阅读详情

导语 中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。那么中医有哪些按摩脚底的方法呢？ 　　因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。 　　中 . . . 阅读详情

导语 每个男人都希望自己的性能力越强越好，所以往往对增强性能力的一些养生方法趋之若鹜，甚至连一些新奇的方法也不惜冒险尝试，结果事与愿违。 　　专家们表示，其实那些看起来很普通的壮阳办法，才是最有效而且无副作用的方法。 　　秘方一：保持规律性爱 　　“食色 . . . 阅读详情

导语 很多健康问题能通过脸部反应出来，中医指出，通过脸部能判断人体的健康状况。那么怎么从脸部判断身体的健康状况呢？ 　　通过脸部看健康一说，下面整理了一些以供参考。 　　1、脸部浮肿，眼睑水肿苍白，眼裂小，额部有指压下凹现象，尤其是清晨较重——急、慢 . . . 阅读详情

导语 水参与了人体的所有代谢活动，每天必要的水分摄入是保证身体健康的基本条件。那么怎么让宝宝爱上喝水呢？ 　　很多宝宝有一些不好的习惯，比如不爱喝水，那么宝宝不爱喝水怎么办？妈妈可以试试以下方法： 　　尤其对于正处在快速生长发育期的宝宝来说，更需要每天充足的 . . . 阅读详情

导语 现代人生活节奏越来越快。那么你知道日常紧张生活中，有哪些慢下来养生方法呢？ 　　现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢运动&rdq . . . 阅读详情

导语 爸爸妈妈在孩子出生的那一刻就希望宝宝能够懂事听话，但是很多时候并不是这样的，为此很多的爸爸妈妈都非常的烦恼。 　　专家将为爸爸妈妈讲解如何让宝宝能听话的方法。 　　第一，要想与宝宝之间更加合作点，还需要彼此之间建立良好的关系。父母不要总是唠叨宝宝所犯的 . . . 阅读详情

导语 在孩子出生的那一刻爸爸妈妈都是非常开心和喜悦的，妈妈自然是不用说，但是也有很多心急的爸爸希望能够让孩子早点认识他，但是又没有什么好的办法。 　　下面就请专家告诉爸爸如何让宝宝尽早认识你吧！ 　　1、常常在宝宝面前出现，混个脸熟。 　　抽出更多的时间和宝宝 . . . 阅读详情

导语 老年人是一个较为特殊的群体，因此在日常生活中一定要注重养生保健，以达到防病及强身健体。 　　老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。 　　保：即保持大脑的活力。用进废退，因此老人要多用脑，如坚持看书读报或绘画下棋， . . . 阅读详情

导语 老年人因为身体机能降低。那么你知道老年人有哪些养生原则？这些原则有什么作用呢？ 　　1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 　　2 一切药物对治病来说都是治标 . . . 阅读详情